Un grupo de médicos británicos ha iniciado una campaña con el fin de que sus compatriotas bajen de peso. El primer paso es reducir el uso del correo electrónico y de programas de mensajería instantánea.
”Estamos perdiendo millones de horas que podrían haber sido dedicadas al ejercicio físico debido a la explosión de correo electrónico”, declaró el doctor Dorian Dugmore a la publicación The Observer.
”La gente envía correo electrónico a colegas que están sentados justo al lado de ellos, por no hablar de los colegas están al otro lado del local. Es imprescindible que cambiemos esta actitud remolona”
Y vos que tan gordito vas a ser???
Más aquí (click)
”Estamos perdiendo millones de horas que podrían haber sido dedicadas al ejercicio físico debido a la explosión de correo electrónico”, declaró el doctor Dorian Dugmore a la publicación The Observer.
”La gente envía correo electrónico a colegas que están sentados justo al lado de ellos, por no hablar de los colegas están al otro lado del local. Es imprescindible que cambiemos esta actitud remolona”
Y vos que tan gordito vas a ser???
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Soy Javier. Tengo 32 años. Vivo en Entre Ríos (Argentina). Estudie periodismo y comunicación social. Actualmente me desempeño en el área ventas de una empresa multinacional. Me encanta la música, fotografía (amateur), la comunicación en gral y por supuesto estar en la red.
hola! este estudio me parece una gansada... cuántas calorías podés perder caminando de tu escritorio al de al lado?? además, ya existían los teléfonos. si es por eso, vamos a hacer oficinas en los estadios, cosa que si tenés que usar la fotocopiadora, tengas que trotar 10 minutos............
Puede que no te ayude a bajar muchas calorias, pero si te ayuda a mejorar la circulación, porque tanto tiempo sentado o tanto tiempo de pie es malo para la salud. Siempre es bueno dar unas caminaditas por ahi.
De todas formas me parecio excelente tu apunte de los estadios.. me reí bastante!
jajajaja.
Saludos!
jajaja
Para mi que federico es uno de esos oficinistas que están todo el día en la compu, y hacen todo desde ahí!!! su novia o sra ya se lo debe haber dicho y el ya tiene la respuesta super pensada!!! casi lógica!!! juajuajua
...
BLOGSFERA.
El correo electrónico facilita la obesidad.
SRES.
SALUDOS Y LES DOY A CONOCER EL RESULTADO DE UN ESTUDIO FISICO - BIOLOGICO SOBRE LA OBESIDAD POR 30 AÑOS.
LES PRESENTO: "LA RUTINA DE EJERCICIOS BIOLOGICOS Y RESPIRACION ANAEROBICA, QUE CAMBIAN LA BIOLOGIA Y EL METABOLISMO DE LA PERSONA OBESA Y ACABAN CON LA OBESIDAD DE MANERA RADICAL".
¡ NO SON LOS ALIMENTOS LO CAUSANTES DE LA OBESIDAD ,SINO LAS PERSONAS DELGADAS ENGORDARIAN!
LA CIENCIA , LOS PROFESIONALES EN NUTRICION ,LOS INSTRUCTORES PERSONALES Y EL PUBLICO EN GENERAL, ESTAN TOTALMENTE EQUIVOCADOS SI PIENSAN QUE LOS ALIMENTOS Y LA FALTA DE ACTIVIDAD FISICA, SON LOS CULPABLES DE ESTA ENFERMEDAD LLAMADA OBESIDAD.
COMO ES POSIBLE QUE MILLONES DE PERSONAS EN EL MUNDO , NO SE HAYAN DADO CUENTA QUE LAS PERSONAS DELGADAS COMEN LO MISMO O MAS QUE LA PERSONAS OBESAS, Y NO PUEDEN SUBIR DE PESO; QUE PASO? TODOS , Y EN TODAS PARTES DEL MUNDO TENEMOS FAMILIARES O AMISTADES QUE SON DELGADOS, Y SE SIENTAN A LA MESA CON NOSOTROS.
NO ENTIENDO EL PORQUE DE ESTA CEGUERA, Y A NIVEL MUNDIAL.
DIOS NO HA CREADO NI UN SOLO ALIMENTO, QUE HAGA SUBIR DE PESO A NADIE.
EL CULPABLE DEL PROBLEMA DE LA OBESIDAD, ES UNA LENTA FUNCION DEL METABOLISMO DE LA GLANDULA TIROIDE EN LA FASE DE REDUCCION DE PESO, MI METODO ESPECIAL DE EJERCICIOS Y RESPIRACION, OCASIONAN QUE SE CENTRE ESTA LENTA FUNCION METABOLICA; Y ASI YA NO ASIMILA LOS ALIMENTOS QUE COME.
LA SANGRE A TRAVES DE LA RED VENOSA, TRANSPORTO LA GRASA HACIA LAS CAPAS ADIPOSAS Y ALLI LAS ACUMULO; PUES LA SANGRE ES LA UNICA QUE PUEDE DE MANERA EFICAZ, RETIRAR LA GRASA DE LA CAPA ADIPOSA Y TRANSPORTARLA HACIA EL HIGADO, DONDE SERA METABOLIZADA O TRANSFORMADA QUIMICAMENTE EN ENERGIA Y LIQUIDO, SIENDO FINALMENTE EXPULSADA AL EXTERIOR A TRAVES DE LA ORINA .
A LOS 7 DIAS DE PRACTICAR CON MI METODO, SE NOTAN DE MANERA ASOMBROSA LOS PRIMEROS RESULTADOS.
YO NO ENTRENO CON MIS ALUMNAS PARA ENSEÑARLES, LAS DIRIGO, Y CADA UNA REALIZA UNA RUTINA DIFERENTE DE ACUERDO A SU EDAD ,SU HISTORIA MEDICA,SOBREPESO,QUE ZONAS TIENE QUE BAJAR DE PESO O MEDIDAS,SI TOMO O NO PASTILLAS REDUCTORAS,ETC.
SE REDUCE EFICAZMENTE: ROSTRO ,PAPADA, BUSTO, ESPALDA, BRAZOS, ESPALDA, ABDOMEN, CINTURA, CADERAS, GLUTEOS, PIERNAS, ETC .
SI NO SE COMBATE LA OBESIDAD DE ESTA FORMA BIOLOGICA, CUALQUIER OTRO METODO QUE SE UTILIZE FRACASARA; YA TODOS SABEMOS QUE VUELVEN A ENGORDAR CUANDO SUSPENDEN ESTAS TRETAS.
CUALQUIER EJERCICIO O DEPORTE NO PUEDEN HACER BAJAR DE PESO, YA QUE LOS PRACTICAN LAS PERSONAS DELGADAS .
IMAGINENSE, LOS DELGADOS SE VOLVERIAN MAS DELGADOS.
AUN TENGO MUCHISIMO MAS POR EXPLICAR.
SITIO WEB:
www.20minutos.es LA INDUSTRIA CONTRA LA OBESIDAD
" CENTRO DE EJERCICIOS BIOLOGICOS DE REDUCCION DE PESO "
atte. LUIS MANUEL MORI AYULO (investigador e instructor fisico- autodidacta)
" CREADOR DE LA GIMNASIA BIOLOGICA"
30 AÑOS DE EXPERIENCIA.
CELULAR EN PERU : ( 0051) 98050871
MAIL: METABOLISMO_OBESIDAD@HOTMAIL.COM
MAIL: METABOLISMO_OBESIDAD@YAHOO.COM
DIRECCION: MZ E, LOTE 05 ALTURA CUADRA 23 DE LA AV. CARLOS IZAGUIRRE PARADERO 6, EN EL DISTRITO DE S.M.P.
LIMA - PERU
SRS. PRODUCCION SALUDOS Y LES DOY A CONOCER EL RESULTADO DE UN ESTUDIO FISICO - BIOLOGICO SOBRE LA OBESIDAD POR 30 AÑOS.
LES PRESENTO: "LA RUTINA DE EJERCICIOS BIOLOGICOS Y RESPIRACION ANAEROBICA, QUE CAMBIAN LA BIOLOGIA Y EL METABOLISMO DE LA PERSONA OBESA Y ACABAN CON LA OBESIDAD DE MANERA RADICAL".
LOS IMPLEMENTOS QUE SE UTILIZARAN PARA REALIZAR LOS EJERCICIOS BIOLOGICOS , SON LOS MAS ECONOMICOS DEL MUNDO:
UNA RAMA SECA DE ARBOL DE APROXIMADAMENTE 1.20 METRO DE LARGO Y UN PAR DE PIEDRAS PEQUEÑAS.
¡ NO SON LOS ALIMENTOS LOS CAUSANTES DE LA OBESIDAD ,SINO LAS PERSONAS DELGADAS ENGORDARIAN!
LA CIENCIA , LOS PROFESIONALES EN NUTRICION ,LOS INSTRUCTORES PERSONALES Y EL PUBLICO EN GENERAL, ESTAN TOTALMENTE EQUIVOCADOS SI PIENSAN QUE LOS ALIMENTOS Y LA FALTA DE ACTIVIDAD FISICA, SON LOS CULPABLES DE ESTA ENFERMEDAD LLAMADA OBESIDAD.
COMO ES POSIBLE QUE MILLONES DE PERSONAS EN EL MUNDO , NO SE HAYAN DADO CUENTA QUE LAS PERSONAS DELGADAS COMEN LO MISMO O MAS QUE LA PERSONAS OBESAS, Y NO PUEDEN SUBIR DE PESO; QUE PASO? TODOS , Y EN TODAS PARTES DEL MUNDO TENEMOS FAMILIARES O AMISTADES QUE SON DELGADOS, Y SE SIENTAN A LA MESA CON NOSOTROS.
NO ENTIENDO EL PORQUE DE ESTA CEGUERA, Y A NIVEL MUNDIAL. O ACASO ESTA CEGUERA CONVIENE Y TIENE QUE VER CON EL ENGAÑO Y LA ESTAFA QUE EXISTE EN EL MUNDO COMERCIAL DE LA SOLUCION A LA OBESIDAD.
DIOS NO HA CREADO NI UN SOLO ALIMENTO, QUE HAGA SUBIR DE PESO A NADIE.
LO QUE OCURRE ES QUE LA PERSONA OBESA AL TENER SU METABOLISMO LENTO, ESTA ASIMILANDO LOS ALIMENTOS QUE COME.
Y LA PERSONA DELGADA NO ASIMILA LOS ALIMENTOS PORQUE SU METABOLISMO ESTA ACELERADO, POR ESO ES QUE A AMBOS COMPORTAMIENTOS ORGANICOS HAY QUE CAMBIARLES EL METABOLISMO Y NO LO QUE COMEN .
POR LO TANTO, LA OBESIDAD ES UNA ENFERMEDAD GLANDULAR.
SON 3 LOS FACTORES PARA COMBATIR LA OBESIDAD:
1ero. EL METODO DE EJERCICIOS BIOLOGICOS PROVOCAN QUE EL METABOLISMO DE LA GLANDULA TIROIDE EN LA FASE DE REDUCCION DE PESO SE ACELERE.
ADEMAS SE CAMBIA LA BIOLOGIA.
2do. EL METODO DE EJERCICIOS BIOLOGICOS Y LA RESPIRACION ANAEROBICA, PROVOCAN QUE LA PROPIA SANGRE DE LA PERSONA OBESA SUCCIONE,OBLIGE O HAGA RETORNAR A LA GRASA QUE ESTA DEPOSITADA DENTRO DE LA CAPA ADIPOSA HACIA EL TORRENTE SANGUINEO, E INMEDIATAMENTE ES LLEVADA HACIA EL MARAVILLOSO LABORATORIO QUIMICO LLAMADO HIGADO.
3ero.LA PERSONA OBESA DEBE RECIBIR UNA BUENA ALIMENTACION PERO CON NUTRICION.
PRIMERO: EL CULPABLE DEL PROBLEMA DE LA OBESIDAD, ES UNA LENTA FUNCION DEL METABOLISMO DE LA GLANDULA TIROIDE EN LA FASE DE REDUCCION DE PESO, MI METODO ESPECIAL DE EJERCICIOS Y RESPIRACION OCASIONAN QUE SE CENTRE ESTA LENTA FUNCION METABOLICA; Y ASI YA NO SE ASIMILA LOS ALIMENTOS QUE SE COME.
LO MAS IMPORTANTE DEL METODO,ES QUE AL ACTIVAR LA RESPIRACION ANAEROBICA CON EJERCICIOS BIOLOGICOS,SE LE DA UNA NUEVA OXIGENACION Y FUNCION AL ORGANISMO; AL LOGRAR UNA NUEVA FUNCION TENDREMOS UN NUEVO DESARROLLO, POR LO TANTO UNA NUEVA FUNCION, MAS UN NUEVO DESARROLLO, IGUAL, UNA NUEVA ESTRUCTURA.
ASI SE CAMBIA EL METABOLISMO Y LA BIOLOGIA.
SEGUNDO:ME CONSTA QUE POR EL TORRENTE SANGUINEO, LA GRASA FUE TRANSPORTADA HACIA LAS CAPAS ADIPOSAS Y ALLI LAS ACUMULO; PUES LA SANGRE ES LA UNICA QUE PUEDE DE MANERA EFICAZ RETIRAR LA GRASA DE LA CAPA ADIPOSA Y TRANSPORTARLA HACIA EL HIGADO, DONDE SERA METABOLIZADA.
¡¿ COMO?! LA PERSONA OBESA EJECUTA UN DETERMINADO EJERCICIO BIOLOGICO INHALANDO AIRE POR LA NARIZ, ESTE AIRE SE MEZCLA CON SU SANGRE.
CON EL EJERCICIO BIOLOGICO, MANIPULAMOS POR LA RED VENOSA UN FLUJO DE SANGRE CONGESTIONADA CON EL OXIGENO DE LA RESPIRACION, HACIA EL INTERIOR DE LA CAPA DE LA ZONA ADIPOSA QUE VAMOS A TRABAJAR, ALTERNADAMENTE LA PERSONA DEBE ENCOGER O SUMIR LA ZONA QUE ESTA TRATANDO, PARA AYUDAR DESDE OTRO FRENTE, EL EXTERNO, A QUE LA SANGRE DRENE LA GRASA HACIA EL TORRENTE SANGUINEO, INMEDIATAMENTE LA PERSONA SOPLA EL AIRE; LA SANGRE QUE SE ENCUENTRA DENTRO DE LA CAPA ADIPOSA AL PERDER OXIGENO SUCCIONA GRASA, O SUSTITUYE EL ESPACIO DEJADO POR EL AIRE CON GRASA, LA CUAL ES LLEVADA HACIA EL HIGADO,DONDE DESPUES DE UN PROCESO FISICO QUIMICO, ES TRANSFORMADA O METABOLIZADA EN LIQUIDO Y ENERGIA, SIENDO FINALMENTE EXPULSADA HACIA EL EXTERIOR A TRAVES DE LA ORINA.
TERCERO: AL LOGRAR ACELERAR EL METABOLISMO, ES NECESARIO UNA SANA ALIMENTACION PERO CON NUTRICION, PARA QUE LAS CALORIAS Y ENERGIA QUE CONTIENEN LOS ALIMENTOS AYUDEN EN EL ACELERAMIENTO, EN LA CONSTRUCCION MUSCULAR, Y/O EN EL ESTIMULO DE LAS FIBRAS MUSCULARES MICROSCOPICAS, QUE SON NECESARIAS PARA QUE SE VAYA FORMANDO EL CUERPO O LOGRANDO SIMETRIA, MIENTRAS QUE VA PASANDO GRASA A LA ORINA.
A LOS 7 DIAS DE PRACTICAR CON MI METODO, SE NOTAN DE MANERA ASOMBROSA LOS PRIMEROS RESULTADOS.
SIN DIETAS , SIN PASTILLAS , SIN CAUSAR DAÑO A LA SALUD, ETC.
CON MI METODO NO ENTRENO CON MIS ALUMNAS PARA ENSEÑARLES, YO LAS DIRIGO, Y CADA UNA REALIZA UNA RUTINA DIFERENTE DE ACUERDO A SU EDAD ,SU HISTORIA MEDICA, SOBREPESO,QUE ZONAS TIENE QUE BAJAR DE PESO O MEDIDAS,SI TOMO O NO PASTILLAS REDUCTORAS, ETC.
SE REDUCE EFICAZMENTE: ROSTRO ,PAPADA, BUSTO, ESPALDA, BRAZOS, ESPALDA, ABDOMEN, CINTURA, CADERAS, GLUTEOS, PIERNAS .
SI NO SE COMBATE LA OBESIDAD DE ESTA FORMA BIOLOGICA, CUALQUIER OTRO METODO QUE SE UTILIZE FRACASARA; YA TODOS SABEMOS QUE VUELVEN A ENGORDAR CUANDO SUSPENDEN ESAS TRETAS.
CUALQUIER EJERCICIO O DEPORTE NO PUEDEN HACER BAJAR DE PESO, YA QUE LOS PRACTICAN LAS PERSONAS DELGADAS .
IMAGINENSE, LOS DELGADOS SE VOLVERIAN MAS DELGADOS.
AUN TENGO MUCHISIMO MAS POR EXPLICAR.
LOS INVITO A VER LOS SIGUIENTES SITIOS WEB:
www.20minutos.es LA INDUSTRIA CONTRA LA OBESIDAD
en esta pagina como muestra de mi generosidad, se encuentra de manera gratuita la primera rutina biologica por 30 dias,luego el costo de la siguientes rutinas puestas en sus respectivos correos, mas un seguimiento a traves del internet, tendran un valor simbolico de 2 dolares o 2 euros por rutina, o lo que su voluntad desee. Cada rutina puede durar hasta 1 mes.
Solamente a traves de mis 2 correos pueden contactarse conmigo para decirles la forma del envio de mis honorarios.
sitio web: SOLUCION MUNDIAL DE LA OBESIDAD,
sitio web: CREADOR DE LA GIMNASIA BIOLOGICA
sitio web: LUIS MORI AYULO
" CENTRO DE EJERCICIOS BIOLOGICOS DE REDUCCION DE PESO "
atte. LUIS MANUEL MORI AYULO (investigador e instructor fisico- autodidacta)
" CREADOR DE LA GIMNASIA BIOLOGICA"
30 AÑOS DE EXPERIENCIA.
CELULAR EN PERU : ( 0051) 98050871
MAIL: METABOLISMO_OBESIDAD@HOTMAIL.COM
MAIL: METABOLISMO_OBESIDAD@YAHOO.COM
DIRECCION: MZ E, LOTE 05, URBANIZACION SAGRADO CORAZON ALTURA CUADRA 23 DE LA AV. CARLOS IZAGUIRRE PARADERO 6,
EN EL DISTRITO DE SAN MARTIN DE PORRES.
LIMA - PERU
PRIMERA RUTINA DE EJERCICIOS BIOLOGICOS DE REDUCCION DE PESO
DE: LUIS MANUEL MORI AYULO.
EJERCICIOS BIOLOGICOS Y RESPIRACION ESPECIAL, QUE CAMBIAN LA BIOLOGIA Y EL METABOLISMO DE LA PERSONA OBESA DE MANERA EFICAZ.
RUTINA OBLIGATORIA POR 30 DIAS.
LA PRIMERA RUTINA EXCLUSIVA DE EJERCICIOS DE REDUCCION DE PESO, NO DEBERAN UTILIZARLA MAS DEL TIEMPO PARA LA CUAL FUE PROGRAMADA, POR 30 DIAS COMO MAXIMO DE MANERA DIARIA O INTERDIARIA SEGUN SUS POSIBILIDADES FISICAS.
ES OBVIO QUE POR EL MOMENTO, ESTA ES UNA DE LAS MANERAS POR LA CUAL PUEDEN TENER ACCESO A LA GIMNASIA BIOLOGICA DE LUIS MORI AYULO.
POSTERIORMENTE A LOS RESULTADOS QUE VAN A OBTENER CON ESTA PRIMERA RUTINA GRATUITA, DEBERAN COMUNICARSE A MIS CORREOS PARA DECIRLES CUAL VA A SER LA MANERA COMO USTEDES PODRAN HACER LLEGAR MIS HONORARIOS. QUE CREO QUE LOS MEREZCO.
EL COSTO SIMBOLICO POR ENVIARLES A SUS CORREOS, SOLAMENTE EL TEXTO DE CADA UNA DE SUS SIGUIENTES RUTINAS BIOLOGICAS, ES DE 3 DOLARES O 3 EUROS; O LO QUE SU VOLUNTAD DESEE.
ADEMAS LAS PUEDO ENTRENAR A TRAVES DE LA WEBCAM 3 VECES POR SEMANA, ENVIARLES A SUS CORREOS SU RUTINA PERSONAL PARA CADA EDAD Y SOBREPESO, ENVIARLES LAS FOTOS DE LOS EJERCICIOS, O HACERLES LLEGAR EL VIDEO CON LA RUTINA BIOLOGICA DE REDUCCION DE PESO A SU PAIS DE ORIGEN.
LAS PERSONAS QUE NO COMPRENDAN LA PRIMERA RUTINA, PODRAN TRANSMITIR SUS INQUIETUDES O PREGUNTAS A MIS 2 CORREOS.
LA EXPLICACION SOBRE LOS EJERCICIOS DE CALISTENIA Y LA RUTINA DE EJERCICIOS BIOLOGICOS SE PUEDEN ENTENDER, RECOMIENDO QUE LA ESTUDIEN MUY BIEN Y DESPUES LA APLIQUEN.
EJERCICIOS DE CALISTENIA PREVIOS A SU PRIMERA RUTINA BIOLOGICA.
1ero: PONGASE DE PIE, CON LAS PIERNAS SEPARADAS DEL ANCHO DE SUS HOMBROS ,SE MUEVE LATERALMENTE Y BAJA LOS BRAZOS HACIA SUS COSTADOS ,CUENTE 1 POR LADO Y MUEVASE 20 O 40 VECES COMO MAXIMO, INHALANDO AIRE POR LA NARIZ Y LO SOPLA POR LA BOCA.
2do: EN LA MISMA POSICION DE PIE CON LAS PIERNAS SEPARADAS,LAS MANOS CERCA AL PECHO ,AHORA GIRAR DE UN LADO AL OTRO INHALANDO AIRE POR LA NARIZ Y SOPLANDO POR LA BOCA, REALIZE 20 O 40 GIROS COMO MAXIMO.
3ero: EN LA MISMA POSICION CON LAS PIERNAS SEPARADAS,LAS MANOS EN SU ABDOMEN , FLEXIONE LAS PIERNAS O HAGA UNA SENTADILLA SIN LLEGAR AL PISO TOMANDO AIRE POR LA NARIZ, INMEDIATAMENTE SE PARA TOTALMENTE Y EXHALA EL AIRE POR LA BOCA ,REALIZEN 10 SENTADILLAS COMO MAXIMO, TOMANDO AIRE AL FLEXIONAR Y SOPLANDO EL AIRE AL PARARSE.
EL EJERCICIO DEBE DURAR 2 SEGUNDOS PARA FLEXIONAR Y 1 SEGUNDO PARA PARARSE Y ENDEREZARSE.
4to: AHORA,PARADAS JUNTEN LAS PIERNAS Y LOS PIES,LOS BRAZOS EXTENDIDOS COLGANDO A LOS COSTADOS DE SUS PIERNAS, SIN DOBLAR LAS PIERNAS SE AGACHAN O SE INCLINAN HACIA ABAJO TOMANDO AIRE POR LA NARIZ , ESTIRANDO LOS BRAZOS HASTA DONDE LLEGUEN SUS DEDOS, INMEDIATAMENTE SE PARAN O ENDEREZAN Y SOPLAN EL AIRE POR LA BOCA, REALIZEN LA MISMA OPERACION 10 VECES COMO MAXIMO.
ALGUNAS PERSONAS PUEDE QUE LLEGUEN HASTA SUS PIES.
NO SE FUERZEN, NO ES NECESARIO.
LA DURACION DEL EJERCICIO ES DE 2 SEGUNDOS PARA INCLINARSE HACIA ABAJO Y 1 SEGUNDO PARA ENDEREZARSE.
FIN DE LOS EJERCICIOS DE CALISTENIA.
ES IMPORTANTE QUE LAS PERSONAS QUE PASAN LOS 80 KILOS DE PESO, UTILIZEN SU CRITERIO PARA DISCERNIR, SI HARAN LA CANTIDAD DE EJERCICIOS QUE LES INDICO EN LA SIGUIENTE RUTINA, O TENDRAN QUE ESPERAR QUE PASEN SUS PRIMEROS 10 O 15 DIAS DE ENTRENAMIENTO PARA HACERLA COMPLETA.
AL FINALIZAR LA EXPLICACION SOBRE COMO SE EJECUTAN LOS EJERCICIOS Y PARA QUE SIRVE CADA UNO, APARECE SU PRIMERA RUTINA CON LA CANTIDAD DE EJERCICIOS QUE DEBEN DE EJECUTAR
LOS IMPLEMENTOS QUE USARA CON LOS EJERCICIOS DE LA RUTINA BIOLOGICA SERAN 1 PALO DE ESCOBA, O UNA RAMA SECA DE ARBOL DE 1.20 M. DE LARGO Y UN PAR DE BOTELLAS DE PLASTICO VACIAS, O 1 PAR DE ZAPATOS, O 2 PIEDRAS PEQUEÑAS QUE SE PUEDAN TOMAR FACILMENTE CON LAS MANOS, O CUALQUIER COSA U OBJETO LIVIANO DE LA CASA.
EXPLICACION DE LOS EJERCICIOS BIOLOGICOS Y COMO ACTUA CADA UNO:
1. EJERCICIO DE NOMBRE: JUMPING JACK O SALTOS DEL TITERE.
ESTE EJERCICIO NO LO REALIZARAN LAS PERSONAS QUE PESAN MAS DE 80 KILOS,HASTA QUE PASEN 3 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO CON EL RESTO DE LA RUTINA.
DE PIE CON LAS PIERNAS JUNTAS ,AHORA SALTE CON CUIDADO ABRIENDO LOS BRAZOS Y LAS PIERNAS ALTERNADAMENTE INHALANDO AIRE POR LA NARIZ, INMEDIATAMENTE REGRESE A LA POSICION INICIAL,ES DECIR CON LAS PIERNAS JUNTAS, LOS BRAZOS ESTIRADOS Y SOPLE EL AIRE.
REALIZARA ESTE EJERCICIO,DESCANSANDO 30 SEGUNDOS ENTRE SERIE Y SERIE.
ESTE EJERCICIO SIRVE PARA EMPEZAR A CAMBIAR LA BIOLOGIA, OXIGENARLO Y DARLE AGILIDAD AL CUERPO.
DESCANSE POR 1 MINUTO Y CONTINUE CON EL SEGUNDO EJERCICIO:
2. EJERCICIO DE NOMBRE: BENT LIFT O SALUDO.
LEVANTE EL PALO DE ESCOBA, PARESE CON LAS PIERNAS JUNTAS, ENCOGA EL ABDOMEN, LEVANTE EL MENTON, APRIETE LA VARA CON LA MANOS,EL ANCHO DEL AGARRE ES DEL ANCHO DE SUS HOMBROS;
SIN DOBLAR LAS RODILLAS AGACHESE O INCLINESE HACIA ABAJO ESTIRANDO LOS BRAZOS HACIA SUS PIES INHALANDO AIRE POR LA NARIZ, INMEDIATAMENTE SE LEVANTA O ENDEREZA SOPLANDO EL AIRE POR LA BOCA, E INMEDIATAMENTE REPITE EL MISMO MOVIMIENTO DE ACUERDO COMO INDICA SU RUTINA LINEAS ABAJO, SIEMPRE ENCOGIENDO EL ABDOMEN, LEVANTE EL MENTON, APRIETE LA VARA DE MADERA, PIERNAS JUNTAS, ENCOGA LAS ZONAS QUE DESEA BAJAR PARA AYUDAR A LA SANGRE A QUE SUCCIONE GRASA DE LA CAPA ADIPÓSA Y LA TRANSPORTE AL HIGADO.
CON ESTE EJERCICIO SE REDUCE GRASA DE LA ZONA CENTRAL, ALTA Y BAJA DE LA ESPALDA, LA ZONA FEMORAL, INCIDE EN LA ZONA LUMBAR DANDOLE FORTALEZA , SE ENDEREZA LA COLUMNA Y DA VITALIDAD.
REALIZARA ESTE EJERCICIO DESCANSANDO 30 SEGUNDOS ENTRE SERIE Y SERIE.
DESCANSE 1 MINUTO Y LUEGO CONTINUE CON EL SIGUIENTE EJERCICIO:
3. EJERCICIO DE NOMBRE: SQUAT O SENTADILLAS.
NO SE OLVIDE QUE MIENTRAS ESTE REALIZANDO CUALQUIER EJERCICIO DE LA RUTINA BIOLOGICA, ES IMPERATIVO QUE USTED ENCOGA LAS ZONAS QUE SE QUIERAN O TENGAN QUE BAJAR,PARA QUE LA SANGRE EN EL INTERIOR LE SEA MAS FACIL RECIBIR ,SUCCIONAR O RETIRAR LA GRASA DE LA CAPA ADIPOSA QUE ESTEMOS TRATANDO.
PONGA LA VARA EN LA ESPALDA Y SEPARE LAS PIERNAS DEL ANCHO DE SUS HOMBROS,ENCOGA EL ABDOMEN,LEVANTE EL MENTON, FLEXIONE O HAGA UNA SENTADILLA INHALANDO AIRE POR LA NARIZ,SIN LEVANTAR LOS TALONES DEL PISO; INMEDIATAMENTE SE PARA Y SE ENDEREZA SOPLANDO EL AIRE POR LA BOCA.
ESTE EJERCICIO REDUCE LA ZONA ABDOMINAL, LA GRASA DE LAS PIERNAS, ENDEREZA LA COLUMNA, VUELVE AGIL Y LIGERA A LA PERSONA.
ESTE EJERCICIO LO REALIZARA DESCANSANDO 1 MINUTO ENTRE SERIE Y SERIE.
DESCANSE POR 1 MINUTO Y CONTINUAMOS CON EL SGTE. EJERCICIO.
4. EJERCICIO DE NOMBRE : SIT-UP O ABDOMINALES.
SIENTESE EN EL PISO O EN UNA BANCA DE 1.00 METRO DE LARGO O MAS, Y APOYE SUS MANOS EN LOS COSTADOS DE DONDE SE HA SENTADO,SOPLE EL AIRE; SIEMPRE MIDIENDO SUS POSIBILIDADES FISICAS,SE ECHA AYUDANDOSE UN POCO CON LOS BRAZOS, ENCOGIENDO EL ABDOMEN, INHALANDO AIRE POR LA NARIZ; INMEDIATAMENTE SE SIENTA Y EXHALA EL AIRE POR LA BOCA.
ESTE EJERCICIO SIRVE PARA DESARROLLAR LOS MUSCULOS ABDOMINALES. ACABA CON EL ESTREÑIMIENTO, OBLIGA A REINGRESAR LA GRASA DE LA CAPA ADIPOSA DEL ABDOMEN HACIA EL TORRENTE SANGUINEO.
USTED REALIZARA ESTE EJERCICIO DESCANSANDO MEDIO MINUTO ENTRE SERIE Y SERIE.
DESCANSE 1 MINUTO Y CONTINUAMOS CON EL SGTE. EJERCICIO.
5. EJERCICIO DE NOMBRE : STANDING TRUNK TWIST O GIROS DE TRONCO.
PONGA LA VARA EN LA ESPALDA Y SEPARE LAS PIERNAS DEL ANCHO DE SUS HOMBROS, LUEGO GIRE PARA AMBOS LADOS INHALANDO AIRE POR LA NARIZ Y SOPLE POR LA BOCA, ENCOGIENDO EL ABDOMEN Y LEVANTANDO EL MENTON.
ESTE EJERCICIO SIRVE PARA REDUCIR GRASA DE LA CINTURA, FORMARLA Y DARLE ELASTICIDAD MUSCULAR.
USTED HARA ESTE EJERCICIO DESCANSANDO MEDIO MINUTO ENTRE SERIE Y SERIE.
DESCANSE MEDIO MINUTO Y CONTINUAMOS CON EL SGTE. EJERCICIO.
6. EJERCICIO DE NOMBRE : SIDE LATERAL O INCLINARSE LATERALMENTE.
DE PIE, CON LAS PIERNAS SEPARADAS DEL ANCHO DE LOS HOMBROS, COGER LOS 2 OBJETOS O PIEDRAS, Y APRETANDO LOS PUÑOS, BALANCEARSE DE UN LADO A OTRO CON EL ABDOMEN ENCOGIDO, INHALANDO Y EXHALANDO EL AIRE POR LA BOCA.
ESTE EJERCICIO SIRVE, PARA REDUCIR Y FORMAR LA ZONA OBLICUA O LOS COSTADOS DE LA CINTURA .
USTED REALIZARA ESTE EJERCICIO DESCANSANDO MEDIO MINUTO ENTRE SERIE Y SERIE.
DESCANSE MEDIO MINUTO Y CONTINUAMOS.
7. EJERCICIO DE NOMBRE: BENCH PRESSES O PRESS DE BANCA.
ECHESE EN UNA BANCA O EN EL PISO BOCA ARRIBA CON EL PALO EN LAS MANOS, LOS BRAZOS EXTENDIDOS HACIA ARRIBA, LA SEPARACION DE LOS PUÑOS ES DEL ANCHO DE SUS HOMBROS, INMEDIATAMENTE APRETANDOLO, BAJE EL PALO DE MADERA HACIA EL PECHO INHALANDO AIRE POR LA NARIZ, INMEDIATAMENTE VOLVER A LA POSICION INICIAL Y SOPLAR EL AIRE. NUNCA LA VARA TOCA EL CUERPO.
ESTE EJERCICIO SE UTILIZA EN MI RUTINA, PARA REDUCIR GRASA DEL PECHO O EL BUSTO, Y LO FORMA.
EL EJERCICIO DURA 1 SEGUNDO AL BAJAR EL PALO AL PECHO, Y 1 SEGUNDO PARA LEVANTAR Y ESTIRAR LOS BRAZOS HACIA ARRIBA.
ESTE EJERCICIO LO HARA, DESCANSANDO 30 SEGUNDOS ENTRE
SERIE Y SERIE.
DESCANSE MEDIO MINUTO Y CONTINUAMOS:
8. EJERCICIO DE NOMBRE: DUMBBELL FLYES O EL CRUCIFIJO.
SE ECHA EN LA BANCA DE MADERA O EN EL PISO, CON LOS BRAZOS ESTIRADOS HACIA ARRIBA CON LAS PIEDRAS EN SUS MANOS, PUÑOS JUNTOS, AHORA ABRA LOS BRAZOS LATERALMENTE CON LOS PUÑOS CERRADOS INHALANDO AIRE POR LA NARIZ ; INMEDIATAMENTE CIERRE LOS BRAZOS COMO LA POSICION INICIAL Y SOPLE EL AIRE.
ESTE EJERCICIO SIRVE PARA REDUCIR LOS COSTADOS DEL BUSTO Y FORMAR LA ZONA CENTRO DEL PECHO.
ESTE EJERCICIO LO REALIZARA DESCANSANDO 30 SEGUNDOS ENTRE SERIE Y SERIE.
DESCANSE MEDIO MINUTO Y CONTINUAMOS.
9. EJERCICIO DE NOMBRE: PULLOVER O ESTIRAR LOS BRAZOS HACIA ATRAS.
SE ECHA EN LA BANCA O EL PISO CON LOS BRAZOS ESTIRADOS HACIA ARRIBA AGARRANDO LAS DOS PIEDRAS, LOS PUÑOS CERRADOS Y JUNTOS, INMEDIATAMENTE BAJE LOS BRAZOS JUNTOS Y ESTIRADOS HACIA ATRAS TOMANDO AIRE PÓR LA NARIZ, E INMEDIATAMENTE VUELVA LOS BRAZOS A LA POSICION INICIAL Y SOPLE EL AIRE.
1 SEGUNDO PARA BAJAR HACIA ATRAS, Y 1 SEGUNDO PARA LEVANTAR LOS BRAZOS A LA POSICION INICIAL.
ESTE EJERCICIO SIRVE EN ESTA RUTINA, PARA ACABAR CON LA GRASA DE LA ZONA DE LAS AXILAS.
ESTE EJERCICIO LO REALIZARA DESCANSANDO 30 SEGUNDOS ENTRE SERIE Y SERIE.
DESCANSE MEDIO MINUTO Y CONTINUE.
10. EJERCICIO DE NOMBRE DUMBBELL ROW O SERRUCHO.
PONGASE AGACHADA Y CON UN BRAZO APOYADO EN UNA BANCA O SILLA, CON EL OTRO BRAZO ESTIRADO HACIA EL PISO, AHORA IMITE EL MOVIMIENTO DEL ACTO DE SERRUCHAR, O LEVANTE EL BRAZO CON EL PUÑO CERRADO INHALANDO AIRE POR LA NARIZ, CON EL CODO EN DIRECCION HACIA EL TECHO, INMEDIATAMENTE ESTIRE EL BRAZO HACIA ABAJO SOPLANDO EL AIRE POR LA BOCA,LUEGO LA MISMA OPERACION EN EL OTRO BRAZO. SIEMPRE ENCOGIENDO O SUMIENDO EL ABDOMEN.
ESTE EJERCICIO SIRVE EN ESTA RUTINA, PARA ELIMINAR LA GRASA DE LA ZONA DORSAL DE LA ESPALDA.
ESTE EJERCICIO LO HARA DESCANSANDO 10 SEGUNDOS ENTRE SERIE Y SERIE.
DESCANSE MEDIO MINUTO Y CONTINUAMOS CON EL SGTE. EJERCICIO.
11. EJERCICIO DE NOMBRE:
BENT OVER BARBELL ROWS O REMO AGACHADA.
LEVANTE EL PALO DE ESCOBA, COGIENDOLO CON LOS BRAZOS SEPARADOS DEL MISMO ANCHO QUE SUS HOMBROS, AGACHESE CON LOS BRAZOS ESTIRADOS HACIA ABAJO SIN LLEGAR AL PISO, CON LAS PIERNAS SEPARADAS, SIN LEVANTARSE INHALE AIRE POR LA NARIZ LEVANTANDO LA VARA HACIA LA GARGANTA SIN TOCARLA, E INMEDIATAMENTE ESTIRE LOS BRAZOS HACIA ABAJO O VUELVA A LA POSICION INICIAL Y SOPLE EL AIRE.
ESTE EJERCICIO SIRVE PARA REDUCIR LA GRASA DE LA ZONA CENTRAL, MEDIA Y ALTA DE LA ESPALDA.
ESTE EJERCICIO LO REALIZARA, DESCANSANDO 30 SEGUNDOS ENTRE SERIE Y SERIE.
DESCANSE 1 MINUTO Y CONTINUE CON EL SGTE EJERCICIO.
LOS EJERCICIOS PARA REDUCIR CADERAS Y GLUTEOS SE LOS ENSEÑARE A TRAVES DE LA WEBCAM Y/O CON FOTOS.
12. EJERCICIO DE NOMBRE : CLEAN AND YERK
ESTE EJERCICIO SIRVE PARA REDUCIR EL DIAMETRO DEL TORAX Y SE LOS ENSEÑARE DE MANERA PERSONAL A TRAVES DE LA WEBCAM Y/O CON FOTOS.
13. EJERCICIO DE NOMBRE :
SIDE LATERAL RAISES O LEVANTAR LATERALMENTE LOS BRAZOS.
DE PIE CON LAS PIERNAS JUNTAS, LOS BRAZOS ESTIRADOS A LOS COSTADOS DEL CUERPO CON LOS 2 OBJETOS LIVIANOS EN LAS MANOS, LEVANTE EL MENTON, APRIETE SU PUÑOS Y ENCOGA EL ABDOMEN; INMEDIATAMENTE INHALANDO AIRE POR LA NARIZ LEVANTE LATERALMENTE LOS BRAZOS ESTIRADOS HACIA ARRIBA PERO QUE NO SE TOQUEN, BAJE DESPACIO LOS BRAZOS HACIA LA POSICION INICIAL Y SOPLE EL AIRE.
1 SEGUNDO PARA LEVANTAR LOS BRAZOS, Y 1 SEGUNDO PARA BAJARLOS A SU POSICION INICIAL.
ESTE EJERCICIO,EN ESTA RUTINA SIRVE PARA REDUCIR Y FORMAR LOS HOMBROS.
ESTE EJERCICIO LO REALIZARA DESCANSANDO 30 SEGUNDOS ENTRE SERIE Y SERIE.
DESCANSE 1 MINUTO Y CONTINUAMOS CON EL SGTE. EJERCICIO.
14. EJERCICIO DE NOMBRE: UP RIGHT ROW O REMO PARADA.
PARADA CON LOS PIES JUNTOS, LOS BRAZOS APRETANDO LA VARA Y ESTIRADOS HACIA ABAJO DEBAJO DEL OMBLIGO, PUÑOS JUNTOS, ENCOGA EL ABDOMEN, LEVANTE EL MENTON, ESTIRE EL CUELLO Y ENCOGA LA PAPADA ; AHORA LEVANTE EL PALO VERTICALMENTE EN DIRECCION DE LA GARGANTA INHALANDO AIRE POR LA NARIZ SIN TOCARLA; INMEDIATAMENTE BAJE O ESTIRE LOS BRAZOS A SU POSICION INICIAL Y SOPLE EL AIRE POR LA BOCA.
1 SEGUNDO PARA LEVANTAR LOS BRAZOS HACIA DEBAJO DEL MENTON, Y 1 SEGUNDO PARA BAJAR LOS BRAZOS A LA POSICION INICIAL.
ESTE EJERCICIO SIRVE PARA REDUCIR ROSTRO, PAPADA, CUELLO, TRAPECIO Y LA ZONA ANTERIOR DE LOS HOMBROS.
ESTE EJERCICIO LO REALIZARA DESCANSANDO 30 SEGUNDOS ENTRE SERIE Y SERIE.
DESCANSE 1 MINUTO Y CONTINUAMOS CON EL SGTE.
15. EJERCICIO DE NOMBRE: SHOULDER PRESS O PRESS DE HOMBROS.
DE PIE,PIERNAS JUNTAS, LEVANTE LA VARA HACIA ARRIBA O EL TECHO, COGIENDOLA CON LA SEPARACION ENTRE PUÑO Y PUÑO DEL ANCHO DE LOS HOMBROS; APRIETE Y BAJE LA VARA HACIA LA NUCA INHALANDO AIRE POR LA NARIZ, INMEDIATAMENTE VUELVA LOS BRAZOS A LA POSICION INICIAL Y SOPLE EL AIRE.
1 SEGUNDO PARA LEVANTAR LOS BRAZOS Y 1 SEGUNDO PARA BAJARLOS HACIA ATRAS DE LA NUCA.
ESTE EJERCICIO,EN ESTA RUTINA SIRVE PARA REDUCIR Y FORMAR LA ZONA SUPERIOR DE LOS HOMBROS.
ESTE EJERCICIO LO REALIZARA DESCANSANDO 30 SEGUNDOS ENTRE SERIE Y SERIE.
DESCANSE 1 MINUTO Y CONTINUAMOS.
16. EJERCICIO DE NOMBRE:
BENT OVER LATERAL RAISES O AGACHADA LEVANTANDO LOS BRAZOS.
CON UNA PIEDRA O UN OBJETO LIVIANO DE LA CASA EN CADA MANO,
LOS PUÑOS CERRADOS, PIERNAS SEPARADAS, ENCOGA EL ABDOMEN E INCLINESE HACIA ABAJO CON LOS BRAZOS ESTIRADOS Y JUNTOS; AHORA SIN PARARSE LEVANTE O ABRA LOS BRAZOS LATERALMENTE HACIA ARRIBA INHALANDO AIRE POR LA NARIZ, INMEDIATAMENTE BAJELOS O VUELVA A LA POSICION INICIAL Y SOPLE EL AIRE.
ESTE EJERCICIO SIRVE EN ESTA RUTINA, PARA BAJAR Y FORMAR LA ZONA POSTERIOR DE LOS HOMBROS.
ESTE EJERCICIO LO REALIZARA DESCANSANDO MEDIO MINUTO ENTRE SERIE Y SERIE.
DESCANSE MEDIO MINUTO Y CONTINUE CON EL SGTE EJERCICIO.
17. EJERCICIO DE NOMBRE: BICEPS O DOBLAR Y ESTIRAR LOS
BRAZOS HACIA EL PECHO.
DE PIE CON LAS PIERNAS JUNTAS , LA VARA EN LAS MANOS CON LAS PALMAS HACIA ARRIBA, LOS BRAZOS ESTIRADOS HACIA ABAJO,EL AGARRE ES DEL ANCHO DE SUS HOMBROS, CON LOS PUÑOS CERRADOS, ENCOGIENDO EL ABDOMEN; DOBLE LOS BRAZOS HACIA EL PECHO INHALANDO AIRE POR LA NARIZ LEVANTANDO EL MENTON; INMEDIATAMENTE ESTIRE LOS BRAZOS HACIA ABAJO O VUELVA A LA POSICION INICIAL Y SOPLE EL AIRE.
1 SEGUNDO PARA DOBLAR LOS BRAZOS Y 1 SEGUNDO PARA ESTIRARLOS HACIA ABAJO.
ESTE EJERCICIO SIRVE PARA REDUCIR LA GRASA Y FORMAR LA ZONA SUPERIOR Y ANTERIOR DE LOS BRAZOS.
ESTE EJERCICIO LO REALIZARA DESCANSANDO 30 SEGUNDOS ENTRE SERIE Y SERIE.
DESCANSE MEDIO MINUTO Y CONTINUAMOS.
18. EJERCICIO DE NOMBRE: TRICEPS EXTENSIONS O TRICEPS COPA.
DE PIE CON LAS PIERNAS JUNTAS, AGARRE LAS 2 PIEDRAS, LOS BRAZOS
JUNTOS Y ESTIRADOS HACIA ARRIBA O EL TECHO; AHORA INHALANDO AIRE POR LA NARIZ, BAJE LENTO LOS BRAZOS JUNTOS HACIA SU NUCA,
INMEDIATAMENTE ESTIRELOS HACIA ARRIBA, O VUELVA A LA POSICION INICIALY SOPLE EL AIRE.
1 SEGUNDO PARA BAJAR LOS BRAZOS HACIA LA NUCA Y 1 SEGUNDO PARA LEVANTARLOS.
ESTE EJERCICIO, SIRVE PARA REDUCIR Y FORMAR LA ZONA POSTERIOR DE LOS BRAZOS.
DESCANSE MEDIO MINUTO Y CONTINUE.
19. EJERCICIO DE NOMBRE: STANDING CALF RAISES.
PARESE CON LAS PIERNAS SEPARADAS, LA VARA ENCIMA DE LOS HOMBROS ; AHORA LEVANTE LOS TALONES O EMPINESE INHALANDO AIRE POR LA NARIZ, ENCOGIENDO EL ABDOMEN ; BAJE LOS TALONES O VUELVA A LA POSICION INICIAL Y SOPLE EL AIRE.
ESTE EJERCICIO SIRVE PARA REDUCIR GRASA DE LAS PANTORRILLAS Y LAS FORMA.
LA SIGUIENTE SON LAS SERIES Y REPETICIONES DE:
LA RUTINA BIOLOGICA DE REDUCCION DE PESO
LA CUAL COMPARARA CON LO EXPRESADO LINEAS ARRIBA .
.
SI DESEAN PUEDEN UTILIZAR CON SU ENTRENAMIENTO 1 RAMA SECA DE ARBOL O 1 PALO DE ESCOBA, UN PAR DE BOTELLAS DE PLASTICO, O UN PAR DE ZAPATOS, O DOS PIEDRAS PEQUEÑAS.
RUTINA BIOLOGICA DE REDUCCION DE PESO
1. JUMPING JACK 4 SERIES DE 10 O 20 REPETICIONES
NO REALIZAR ESTE EJERCICIO DE SALTOS, LAS PERSONAS DE 80 KILOS O MAS.
2. BENT LIFT 4 SERIES DE 10 O 20 REPETICIONES
3. SQUAT 4 " " 12 O 20 "
4 SIT UP 4 " " 10 O 20 "
5. STANDING TRUNK TWIST 2 O 3 SERIES " 40 O 70 REPETICIONES
6. SIDE LATERAL 2 O 3 SERIES DE 40 O 70 REPETICIONES
7. BENCH PRESSES 2 " " 30 O 40 "
8. DUMBBELL FLYES 2 SERIES " 20 O 35 REPETICIONES
9. PULL OVER 2 " " 21 O 40 "
10. DUMBBELL ROW 2 O 3 SERIES " 20 O 40 "
11. BENT OVER BARBELL ROWS 2 O 3 " " 20 O 40 REPETICIONES
12. CLEAN AND YERK ESTE EJERCICIO SIRVE PARA REDUCIR EL DIAMETRO DEL TORAX Y LA ESPALDA.
13. SIDE LATERAL RAISES 2 SERIES DE 15 O 30 REPETICIONES
14. UP RIGHT ROW 2 " " 20 O 30 "
15. SHOULDER PRESS 2 SERIES " 15 O 30 "
16. BENT OVER LATERAL RAISES 2 " " 15 O 25 REPETICIONES
17. BICEPS 1 O 2 SERIES " 20 O 40 "
18. TRICEPS EXTENSIONS O COPA 2 " DE 20 O 30 "
19. STANDINGF CALF RAISES 2 SERIES " 10 O 20 "
CUANDO USTED CUMPLA LOS 30 DIAS DE ENTRENAMIENTO,LES CAMBIARE DE RUTINA.
LOS ALIMENTOS QUE DEBERAN INGERIR ESTARAN LIBRES DE GRASAS,
SE ALIMENTARAN DE CARNE BLANCA SANCOCHADA O A VAPOR.
LAS VERDURAS SERAN FRESCAS Y CRUDAS DE CUALQUIER VARIEDAD.
LAS FRUTAS DE CUALQUIER VARIEDAD.
LOS ALIMENTOS SERAN PREPARADOS EN EL INSTANTE PREVIO A SU ALIMENTACION. NO PICANTES.
NINGUNA CLASE ALIMENTOS CONSERVADOS A BASE DE PRODUCTOS QUIMICOS. NO GOLOSINAS.
NO PASTILLAS, NO DIETAS ESTRICTAS.NO OTROS EJERCICIOS.
BEBER 1 LITRO DE AGUA PURA DIARIA.
HORARIO DE ALIMENTACION:
DESAYUNO 6:00 AM.
ALMUERZO 12:00 M.
CENA 7:00 PM.
COMUNIQUENSE CONMIGO.
MAIL: metabolismo_obesidad@yahoo.com
O
MAIL: metabolismo_obesidad@hotmail.com
CELULAR EN LIMA - PERU: ( 0051) 98050871
20 DE ENERO DEL 2006
atte: LUIS MANUEL MORI AYULO
CREADOR DE LA GIMNASIA BIOLOGICA.
NUEVA DIRECCION: MZ E, LOTE 5, URBANIZACION SAGRADO CORAZON, ALTURA CUADRA 23 AV. CARLOS IZAGUIRRE, DISTRITO DE SAN MARTIN DE PORRES LIMA--PERU.
SALUDOS
SOY LUIS MANUEL MORI AYULO INVESTIGADOR-AUTODIDACTA
CREADOR DE UN NUEVO METODO DE REDUCCION DE PESO.
LO QUE LES DOY A CONOCER ES VERIDICO Y REAL, YA QUE TENGO 30 AÑOS APLICANDO MI PROPIO METODO SOBRE COMO COMBATIR LA OBESIDAD, Y LOS RESULTADOS SON SATISFACTORIOS.
DIA A DIA, AÑO TRAS AÑO, HE IDO CONFIRMANDO QUE NO ESTOY EQUIVOCADO, QUE LA GIMNASIA BIOLOGICA ACABA EFICAZMENTE CON LA OBESIDAD.
CREO QUE DEBERIAN TOMAR EN CUENTA MI INVESTIGACION.
PORQUE LA SOLUCION AL PROBLEMA DE LA OBESIDAD TIENE QUE SALIR DE LA CIENCIA, PORQUE NO DE UN INVESTIGADOR PARTICULAR.
LA CIENCIA ESTA HACIENDO LO SUYO, POR QUE NO SE LE DEBE ESCUCHAR A QUIEN NO ESTA EN LA CIENCIA.
PORQUE LA CIENCIA DICE, NOSOTROS NO PODEMOS CON LA OBESIDAD ENTONCES NADIE PUEDE.
TODA LA CIENCIA Y POR AÑOS, LLEGARON A LA MISMA CONCLUSION: QUE CIERTOS ALIMENTOS Y LA FALTA DE ACTIVIDAD FISICA SON LOS CULPABLES DE LA OBESIDAD.
Y YO DIGO: ENTONCES POR QUE LAS PERSONAS DELGADAS NO SUBEN DE PESO, Y REALIZANDO EXACTAMENTE LO QUE HACEN LAS OBESAS; QUE ME VAN A RESPONDER, QUE NO ASIMILA LOS ALIMENTOS, PUES ENTONCES LA OBESA SUBE DE PESO PORQUE SI ASIMILA LOS ALIMENTOS QUE COME.
Y ESTE MAL FUNCIONAMIENTO GLANDULAR DE AMBOS, ES EL QUE SE CAMBIA CON LA GIMNASIA BIOLOGICA.
Y LO PEOR AUN, ESTOS CONCEPTOS QUE SON LOS ALIMENTOS LOS CULPABLES DE LA OBESIDAD, LO AFIRMAN PERSONAS TOTALMENTE DELGADAS QUE COMEN DE TODO.
TODO VALE EN ESTOS MOMENTOS EN QUE NO ENCUENTRAN LA SOLUCION DEFINITIVA DE LA OBESIDAD, HASTA EL DIA DE HOY ESTAN TRATANDO LOS SINTOMAS QUE PRODUCE ESTA ENFERMEDAD, PERO NO A LA OBESIDAD PROPIAMENTE DICHA.
ESPERO QUE USTEDES COMPRENDAN ESTA INVESTIGACION,CASERA PERO EFICAZ
NO SOY MEDICO, ME DEFINO COMO UN INVESTIGADOR FISICO-AUTODIDACTA
DESPUES DE INVESTIGAR POR 30 AÑOS LA INFLUENCIA EN LA BIOLOGIA Y EL METABOLISMO DEL CUERPO HUMANO, DE UNA RUTINA DE 21 EJERCICIOS DIFERENTES, ALTERNADOS CON UNA FORMA DE RESPIRAR ANAEROBICA ( GIMNASIA BIOLOGICA), HE DESCUBIERTO UN METODO MUY NATURAL, FACIL DE EJECUTARLO POR LA PERSONA OBESA Y EFICAZ PARA COMBATIR LA OBESIDAD, CAMBIANDO LA BIOLOGIA Y EL METABOLISMO.
NO ES CIERTO TODO LO QUE SE DICE SOBRE LA OBESIDAD Y COMO COMBATIRLA.
EN MUCHAS PARTES DEL MUNDO SE AFIRMA QUE LOS ALIMENTOS Y LA FALTA DE ACTIVIDAD FISICA SON LOS CULPABLES DE LA OBESIDAD, PERO HAY PERSONAS DELGADAS( ADULTOS Y NIÑOS) QUE NO TIENEN ACTIVIDAD FISICA, COMEN IGUAL O MAS QUE LA OBESA, Y NO SUBEN DE PESO.
SI EL TROTAR, EL KARATE, EL FUTBOL, EL VOLEY, EL CICLISMO, EL SUDAR, ETC, HICIERAN BAJAR DE PESO, LAS PERSONAS DELGADAS NO DEBERIAN PRACTICARLOS, PORQUE BAJARIAN MAS DE PESO.
NUNCA FUE CIERTO, QUE LOS EJERCICIOS QUE PERTENECEN A LOS DEPORTES HACEN BAJAR DE PESO.
LAS GASEOSAS Y LA COMIDA CHATARRA, TAMBIEN SON CONSUMIDAS POR PERSONAS DELGADAS A CUALQUIER HORA DEL DIA Y NO ENGORDAN .
EL CULPABLE DE LA OBESIDAD, ES UN MAL FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO DE LA GLANDULA TIROIDE EN LA FASE DE REDUCCION DE PESO.
LA PERSONA ESTA OBESA PORQUE SU METABOLISMO ESTA LENTO, Y POR ESO ASIMILA LO QUE COME.
LA PERSONA ESTA DELGADA PORQUE SU METABOLISMO ESTA ACELERADO, POR ESO NO ASIMILA LOS ALIMENTOS QUE COME.
POR LO TANTO, A AMBOS CASOS HAY QUE TRATARLES LA BIOLOGIA Y EL METABOLISMO, Y NO LOS ALIMENTOS QUE COMEN.
SEGUN MI INVESTIGACION EXISTEN DIVERSOS TIPOS DE OBESIDAD, PERO EN EL FONDO LA OBESIDAD ES UNA ENFERMEDAD GLANDULAR:
1. LA OBESIDAD SICOSOMATICA O EMOTIVA.
2. OBESIDAD ANTIGUA
NUMERO 3. LA OBESIDAD COMUN ( PERSONAS QUE ESTAN EN SU PESO IDEAL, PERO TIENEN 10, 15 O 25 KILOS DE GRASA, SIN TENER SOBREPESO.
4. LA OBESIDAD POR FALTA DE MOVIMIENTO FISICO.
5. OBESIDAD GENETICA O POR HERENCIA ( SOLO EL 12% DE LAS PERSONAS NACEN OBESAS, LAS DEMAS NACEN DELGADAS PERO SUS PADRES LAS VUELVEN OBESAS).
NUMERO 6. OBESIDAD REBELDE Y RESISTENTE A TRATAMIENTOS PALIATIVOS YA UTILIZADOS POR TIEMPO. ( HAN ESTADO SUBE Y BAJA DE PESO).
7. OBESIDAD MORBIDA ( DE ACUERDO A SUS LIMITACIONES FISICAS, LAS AFECTADAS TAMBIEN PODRAN REALIZAR LA GIMNASIA BIOLOGICA SENTADAS O ECHADAS, Y SI TUVIERAN ALGUNA LESION NO ENTRENEN ESA ZONA, PERO SI UTILIZEN LOS EJERCICIOS QUE LES VAN A SERVIR EN ZONAS DEL CUERPO NO LESIONADAS )
NUMERO 8. EL ASMA Y LA OBESIDAD.
LOS TIPOS DE OBESIDAD NUMERO 3- 6- Y 8 SE DETALLAN LINEAS ABAJO.
COMO PARTE DE MIS INVESTIGACIONES ENCONTRE, QUE LOS ALIMENTOS QUE SON AUTOCTONOS DE LA SIERRA COSTA Y SELVA, NO SE METABOLIZAN ADECUADAMENTE FUERA DE SU LUGAR DE ORIGEN.
PARA COMBATIR CUALQUIER CLASE DE OBESIDAD, LA GIMNASIA BIOLOGICA ACELERARA EL METABOLISMO DE LA GLANDULA TIROIDES EN LA FASE DE REDUCCION DE PESO, PARA QUE YA NO ASIMILE LOS ALIMENTOS QUE COME.
LA GIMNASIA BIOLOGICA CAMBIARA LA FUNCION, EL DESARROLLO, Y DE MANERA MUY EFICAZ LA ESTRUCTURA DE LA PERSONA OBESA.
LA GIMNASIA BIOLOGICA, MANEJARA, ACUMULARA Y CONGESTIONARA SANGRE CON OXIGENO DE LA INHALACION DENTRO DE LA CAPA ADIPOSA, AHI CON UN TRABAJO ESPECIAL, LA SANGRE CAMBIARA OXIGENO POR GRASA Y LA TRANSPORTARA HACIA EL HIGADO.
LA GIMNASIA BIOLOGICA, PROGRESIVAMENTE LOGRA QUE LA PERSONA SIENTA LA SENSACION DE LLENURA O SASTIFECHA CON LA MITAD DE LA RACION DE LOS ALIMENTOS QUE SE SIRVE EN SUS COMIDAS DIARIAS, Y DESPUES SE LLENA CON MUCHO MENOS ALIMENTOS, PERO CON NUTRICION.
LA SANGRE TRANSPORTO GRASA Y LA ACUMULO EN LA CAPA ADIPOSA, PUES LA SANGRE ES LA UNICA QUE PUEDE RETIRARLA DE ESA CAPA Y TRANSPORTARLA HACIA EL HIGADO.
LA RUTINA CON LOS EJERCICIOS BIOLOGICOS, ESTA DISEÑADA TAMBIEN PARA PERSONAS DE AMBOS SEXOS Y TODA EDAD, YA QUE QUE SON EJERCICIOS MODERADOS Y MUY FACIL DE REALIZARLOS POR LAS OBESAS.
LO MAS IMPORTANTE ES, QUE LA CANTIDAD DE OXIGENO QUE INHALA CON LA RESPIRACION ANAEROBICA,EN CADA UNO DE SUS MOVIMIENTOS O REPETICIONES, EN LAS DIVERSAS SERIES DE SU RUTINA, EQUIVALE A DECENAS DE MOVIMIENTOS DE OTRAS DISCIPLINAS DEPORTIVAS SIN USAR AIRE.
OSEA, UN SOLO EJERCICIO BIOLOGICO REALIZADO CON LA RESPIRACION ESPECIAL, EQUIVALE A MUCHOS EJERCICIOS DE OTROS DEPORTES SIN AIRE.
SE LE AHORRA EL TIEMPO Y EJERCICIOS AGOTADORES A LA PERSONA OBESA YA QUE LOS RESULTADOS TOTALES QUE SE DEBERIAN VER CON OTRAS DISCIPLINAS EN 2, 4, O 6 MESES, CON LA GIMNASIA BIOLOGICA SE VEN RESULTADOS QUE SALTAN A LA VISTA EN 2 SEMANAS O MAS , DEPENDIENDO DE EL SOBREPESO DE LA OBESA.
LA GIMNASIA BIOLOGICA HACE CONSUMIR, METABOLIZAR O QUEMAR MAS GRASAS O CALORIAS QUE OTROS EJERCICIOS, POR LA CANTIDAD DE AIRE QUE UTILIZA.
DICEN QUE SON 20 O 30 MINUTOS DE EJERCICIOS MINIMO, PARA QUE LA RESPIRACION SEA MAS PROFUNDA Y EL METABOLISMO SE ACELERE; CON ESTA TEORIA ANTIGUA, QUEDAN EXCLUIDAS DE PODER REALIZAR EJERCICIOS PERSONAS DE EDAD AVANZADA, O DE CUALQUIER EDAD CON MAS DE 40 KILOS DE SOBREPESO, O PERSONAS CON LESIONES, PORQUE NO VAN A SOPORTAR NI SIQUIERA 5 MINUTOS DE EJERCICIOS CONVENCIONALES.
YO DIGO, PARA QUE VAMOS A MOVER TANTO A LA OBESA PARA QUE INHALE PROFUNDAMENTE AIRE; SI LE PODEMOS DECIR, DE PIE SEÑOR O SEÑORA, MUEVASE MODERADAMENTE PERO INHALE PROFUNDAMANTE Y EXHALE EL AIRE.
ASI LA PERSONA SE SIENTE COMO UN ATLETA, PORQUE LOGRA TOMAR UNA CANTIDAD ENORME DE OXIGENO COMO ELLOS, SIN MOVERSE TANTO.
SE TRATA DE UNA GIMNASIA DE MOVIMIENTOS MODERADOS, PERO DE MUY ALTO TRABAJO RESPIRATORIO.
EN CONCLUSION, CON LA GIMNASIA BIOLOGICA LA OBESA LOGRA LOS RESULTADOS EN EL 20% MENOS, DEL TIEMPO QUE SE DEMORARIA CON OTRAS DISCIPLINAS DEPORTIVAS.
SON DOS LO FACTORES QUE HAY QUE MANEJAR PARA COMBATIR LA OBESIDAD:
PRIMERO: ACELERAR EL METABOLISMO DE LA GLANDULA TIROIDES EN LA FASE DE REDUCCION DE PESO PARA QUE YA NO ASIMILE LO QUE COMERA.
( SEGUN MI ENTENDIMIENTO DE LA BIOLOGIA, LA GLANDULA TIROIDES, EN LA FASE DE REDUCCION DE PESO, SE ACELERA MANIPULANDO CIERTA PRESION DE SANGRE CONGESTIONADA CON OXIGENO HACIA EL INTERIOR DE LAS PAREDES DE LA MISMA, DONDE POR LA PRESION, EL OXIGENO Y EL TIEMPO QUE LA SANGRE PERMANECERA DENTRO DE LA GLANDULA, SE PRODUCIRA UNA REACTIVACION FISICA Y QUIMICA, LA CUAL CENTRARA O ACELERARA EL METABOLISMO) EN ESTA PARTE HAY MUCHO MAS POR EXPLICAR .
SEGUNDO: ALTERNADAMENTE AL ANTERIOR FACTOR, PROCEDEMOS A OBLIGAR A LA SANGRE A QUE RETIRE O SUCCIONE GRASA DE LAS CAPAS ADIPOSAS Y LA TRANSPORTE HACIA EL HIGADO
TIENEN QUE IMAGINAR LO QUE LES VOY A EXPLICAR:
LA OBESA CONTRAE, SUME O ENCOGE TODO EL CUERPO Y EN ESPECIAL LA ZONA QUE QUIERE QUITAR GRASA, INMEDIATAMENTE INHALANDO AIRE POR LA NARIZ REALIZA UN EJERCICIO LOCALIZADO PARA ESA ZONA DEL CUERPO, EL OXIGENO DE LA INHALACION ESPECIAL SE MEZCLA CON LA SANGRE, EL EJERCICIO OBLIGA A LA SANGRE CONGESTIONADA CON OXIGENO A INGRESAR AL INTERIOR DE LA CAPA ADIPOSA A TRAVES DE LA RED VENOSA, INMEDIATAMENTE LA PERSONA TERMINA EL MOVIMIENTO Y SOPLA EL AIRE; LA SANGRE QUE SE ENCUENTRA DENTRO DE LA CAPA ADIPOSA, AL PERDER OXIGENO Y ANTES DE SALIR DE ELLA, SUCCIONA O SUSTITUYE EL ESPACIO DEJADO POR EL AIRE QUE EXPULSO, CON GRASA, LA CUAL TRANSPORTARA POR LA RED VENOSA HACIA EL HIGADO, DONDE SERA METABOLIZADA EN ENERGIA Y LIQUIDO, SIENDO FINALMENTE EXPULSADA AL EXTERIOR A TRAVES DE LA ORINA.
CON MI METODO, LA AFECTADA TIENE QUE SUMIR O CONTRAER LAS ZONAS DEL CUERPO QUE QUIERE BAJAR, PARA AYUDAR A EMPUJAR LA GRASA DE ESA ZONA HACIA EL INTERIOR DE LA RED VENOSA, Y ASI LE SEA MAS FACIL A LA SANGRE QUE VIENE CON OXIGENO POR DENTRO, A BUSCARLA Y SUCCIONARLA, E INMEDIATAMENTE TRANSPORTARLA
HACIA EL HIGADO.
ES DECIR, LA SANGRE TRANSPORTO Y ACUMULO GRASA EN LA CAPAS ADIPOSAS, PUES ELLA ES LA UNICA QUE PUEDE RETIRARLA DE ESAS ZONAS.
SE LE ATACA POR DOS FRENTES, SUMIENDO EL CUERPO PARA QUE LA GRASA SE MUEVA HACIA LA RED VENOSA, YA QUE LA SANGRE VIENE POR DENTRO A RECOGERLA O SUCCIONARLA.
LUEGO SE REALIZARA LA MISMA OPERACION, EN LA DEMAS ZONAS DEL CUERPO QUE LO NESECITEN.
LOS PRIMEROS RESULTADOS SE NOTAN A LA SEMANA DE EMPEZAR CON EL METODO.
LOS IMPLEMENTOS QUE UTILIZAN CON LA RUTINA BIOLOGICA SON LOS MAS ECONOMICOS DEL MUNDO, SERAN DESDE 1 PALO DE ESCOBA HASTA UNA RAMA DE ARBOL DE 1.20 METROS DE LARGO.
Y 2 OBJETOS LIVIANOS DE LA CASA, O 2 PIEDRAS PEQUEÑAS QUE QUEPAN EN LA MANOS SEMI-CERRADAS.
SE REDUCE DE MANERA EFICAZ : ROSTRO, PAPADA, BUSTO, BRAZOS, ESPALDA, CADERAS, GLUTEOS, PIERNAS Y/O LAS ZONAS QUE DEBA BAJAR GRASA.
NUMERO 3. LA OBESIDAD COMUN:
ADEMAS, LA GIMNASIA SIRVE PARA PERSONAS QUE NESECITAN CAMBIAR GRASA POR MUSCULO, SIN BAJAR DE PESO.
CUANTAS PERSONAS DICEN, YO COMO DE TODO Y NO GANO PESO, PERO LO QUE NO SABEN, ES QUE ESTAN PERDIENDO MUSCULO Y GANANDO GRASA SIN SUBIR DE PESO .
POR ESO HAY PERSONAS QUE ESTAN EN SU PESO PERO TIENEN ROLLOS, Y ESTE DETALLE ES EL QUE HAY QUE SABER CAMBIAR POR MUSCULO, SIN BAJAR DE PESO A LA PERSONA.
EL PROBLEMA, CON EL QUE CIERTO TIPO DE PERSONAS OBESAS SE ENCUENTRAN AL PERDER PESO CON DIETAS, PASTILLAS, BAILES, TROTE, CUALQUIER EJERCICIO, ETC, ES QUE HAN PERDIDO PESO EN LA BALANZA, PERO ESE PESO NO SIGNIFICA QUE HAYAN PERDIDO GRASA, LO QUE PERDIERON FUE PESO MUSCULAR DE LAS PIERNAS, CADERAS, GLUTEOS.
Y LA ZONA SUPERIOR DEL CUERPO, NADA.
EJEMPLO: UNA PERSONA PESA 80 KILOS Y TIENE QUE BAJAR 20, ENTONCES EMPIEZA A UTILIZAR METODOS QUE EN TODAS PARTES DEL MUNDO TERMINARON EN UN FRACASO, COMO DIETAS , PASTILLAS ETC, QUE PROMETEN BAJAR PESO, Y LO CUMPLEN, LA PERSONA BAJA LOS 20 KILOS, PERO PARA SU SORPRESA SIGUE CON UNOS TREMENDOS ROLLOS; LO QUE LA ALUMNA Y LA PERSONA QUE LA ESTA TRATANDO NO SABEN, QUE LOS 20 KILOS DE SOBREPESO NO ERA LO UNICO DE GRASA QUE TENIA , SINO QUE ADEMAS INTERNAMENTE TIENE 20 KILOS DE GRASA SIN TENER SOBREPESO.
LA REALIDAD ES QUE CUANDO EMPEZO SU TRATAMIENTO TENIA CON SEGURIDAD 40 KILOS DE GRASA Y NO LOS 20 QUE ELLOS CREIAN ;
POR ESO BAJO DE PESO, PERO AL CUERPO LE QUEDARON 20 KILOS INTERNOS DE GRASA, Y POR ESO SE LE SIGUE NOTANDO ADIPOSIDAD O ROLLOS EN EL CUERPO.
POR ESOS 20 KILOS INTERNOS QUE HAY QUE CAMBIAR POR MUSCULO, ES QUE NO SE HACE DIETA, YA QUE EL CUERPO MIENTRAS METABOLIZA GRASA VA REGENERANDO MUSCULO.
NUMERO 6. LA OBESIDAD REBELDE Y RESISTENTE:
PARA TRATAR LA OBESIDAD, NO SE LE DEBE DE LLENAR DE INFORMACION ERRADA A LA OBESA ( TAL ALIMENTO HACE SUBIR DE PESO, TAL DEPORTE HACE BAJAR, FROTATE CON TAL CREMA, SUDA, BEBE TAL COSA, TOMA PASTILLAS, ETC), YA QUE EL SISTEMA INMUNOLOGICO, AL ENTERARSE QUE LE VAN A HACER UTILIZAR METODOS QUE EL, POR SER LO MAS INTELIGENTE QUE EXISTE Y SABER QUE LO QUE ESTAN PENSANDO HACERLE PARA COMBATIR SU OBESIDAD NO ES LO CORRECTO, LE ORDENA A LAS CELULAS ADIPOSAS QUE TRANSFORMEN MUSCULO EN GRASA Y ASI PODER ACUMULAR CALORIAS, Y TENER RESERVAS PARA SOSTENER ESA FALTA DE NUTRICION, ALIMENTACION Y MALTRATO, AL QUE LO VAN A SOMETER.
AUN, ANTES DE EMPEZAR CON CUALQUIER METODO , EL SISTEMA YA EMPEZO CON UN PLAN DEFENSIVO PARA DARLE LA CONTRA A ESAS TRETAS, Y LO PEOR, ES QUE SE QUEDA CON ESE FUNCIONAMIENTO DEFENSIVO POR MUCHO TIEMPO DESPUES DE ABANDONAR ESOS METODOS PALIATIVOS.
Y SIGUE ACUMULANDO GRASA PORQUE TIENE TEMOR DE QUE MAS ADELANTE LE VAN A HACER PASAR LO MISMO; Y NO SE EQUIVOCA.
YO MISMO, Y MUCHOS DE USTEDES HEMOS VISTO BAJAR A LAS OBESAS CON ESTAS TRETAS, PERO TODOS VIMOS CUANDO LAS AFECTADAS ABANDONABAN ESTOS METODOS VOLVIAN A RECUPERAR SU PESO ANTERIOR Y MUCHO MAS.
¿PORQUE SIEMPRE RECUPERAN SU PESO?
PORQUE LOS PALIATIVOS QUE USARON NO ESTABAN DIRIGIDOS A CAMBIAR O ACELERAR SU METABOLISMO.
Y ASI SE LA PASAN, BAJANDO Y SUBIENDO DE PESO.
ESTE ES EL FAMOSO REBOTE.
NUMERO 8. LA EL ASMA Y LA OBESIDAD:
LAS PERSONAS OBESAS CON PROBLEMAS ALERGICOS COMO EL ASMA, SE BENEFICIAN CON LA GIMNASIA BIOLOGICA, DEBIDO A LA CANTIDADES DE AIRE QUE UTILIZAN EN CADA UNO DE LOS SIMPLES EJERCICIOS DE LA GIMNASIA BIOLOGICA, QUE NO PROVOCAN FATIGA.
EN MI LOCAL UBICADO EN UNA ZONA RURAL A 30 MINUTOS DE LIMA, VENGO COMPROBANDO POR AÑOS LA EFICACIA DE MI METODO.
Y NO ESTOY EQUIVOCADO.
REPITO,SOLO EN BASE A LA APLICACION DE EJERCICIOS BIOLOGICOS,SE PUEDE CAMBIAR LA BIOLOGIA Y EL METABOLISMO DE LA OBESA.
ME GUSTARIA Y LES INVITO A QUE ME ENVIEN DIVERSOS TIPOS DE OBESAS, PARA QUE CORROBOREN LA INFORMACION QUE APARECE EN INTERNET.
SI DESEAN LEER LA INFORMACION SOBRE LA RUTINA BIOLOGICA Y EL METODO EN INTERNET, LES INVITO A BUSCAR EN GOOGLE SIN ESCRIBIR WWW. O .COM , NI LAS PALABRAS JUNTAS.
escribir en google: COCA COLA LUIS MORI
buscar en google: CREADOR DE LA GIMNASIA CASERA
escribir en google: OBESIDAD LUIS MORI
escribir en google: LUIS MORI AYULO
escribir en google: CREADOR DE LA GIMNASIA BIOLOGICA
PONGO MI INVESTIGACION A SU SERVICIO Y PUEDEN CONTACTARSE CONMIGO CUANDO LO CREAN NECESARIO.
TELEFONO MOVIL EN LIMA- PERU: 98050871
atte: LUIS MANUEL MORI AYULO CREADOR DE LA GIMNASIA BIOLOGICA.
direccion: MZ.E, LOTE 5 URB. SAGRADO CORAZON, PARADERO 6 ALTURA CUADRA 22 AV. CARLOS IZAGUIRRE.
SAN MARTIN DE PORRES LIMA--PERU
bueno pues profe usted ya me conoce y creo que su metodo es recontra efectivo ya que si dio nuevos resultados.
atte jacky
Totalmente de acuerdo en lo del correo y programas de chateo. Si no, pensad en etapas diferentes de vuestras vidas, trabajando sentados o de pie (p ej: teleoperador vs camarero). Es obvio que sentado se te pone el culo CUADRADO! y picas mucho más de comida
METODO GRATUITO PARA BAJAR DE PESO.
SALUDOS:
SOY LUIS MANUEL MORI AYULO CREADOR DE LA GIMNASIA BIOLOGICA
LINEAS ARRIBA ESTA LA EXPLICACION SOBRE EL NUEVO METODO DE REDUCCION DE PESO CON LA GIMNASIA BIOLOGICA, QUE CAMBIA LA BIOLOGIA Y EL METABOLISMO DE LA PERSONA OBESA DE TODA EDAD.
SE TRATA DE UNA RUTINA EXCLUSIVA DE EJERCICIOS ACOMPAÑADOS SIMULTANEAMENTE CON RESPIRACION ANAEROBICA, QUE INFLUYEN POSITIVAMENTE EN LA FISIOLOGIA HUMANA Y LOGRAN DE MANERA DIRECTA QUE EL CUERPO UTILIZE SUS PROPIOS MECANISMOS PARA FOMENTAR Y CONSERVAR LA DELGADEZ.
LES HAGO RECORDAR QUE EL CAUSANTE DE LA OBESIDAD ES UN MAL FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO DE LA GLANDULA TIROIDES, EN LA FASE DE REDUCCION DE PESO.
QUE LOS ALIMENTOS Y LA FALTA DE ACTIVIDAD FISICA, NO FUERON NI SERAN NUNCA LOS CAUSANTES DE ESTA ENFERMEDAD LLAMADA OBESIDAD.
TODOS CONOCEMOS A PERSONAS QUE NO REALIZAN ACTIVIDADES FISICAS, QUE COMEN IGUAL O MAS QUE LA OBESA Y ESTAN DELGADAS O FLACAS.
USTEDES INVESTIGUEN POR SU CUENTA ,PREGUNTENLES A SUS CONOCIDAS DELGADAS SI COMEN O NO LO MISMO QUE LA PERSONA OBESA.
AL CULPAR A LOS ALIMENTOS COMO LOS RESPONSABLES DE LA OBESIDAD, SE LE ESTA CULPANDO A DIOS, POR QUE EL LOS CREO.
DIOS NO HA CREADO NINGUN ALIMENTO QUE HAGA SUBIR DE PESO A NADIE.
LOS HABITOS DIARIOS DE LAS PERSONAS, TANTO FISICOS COMO MENTALES PROPICIAN QUE ASIMILE O NO LOS ALIMENTOS QUE COME.
LO QUE OCURRE CON LA DELGADA, ES QUE NO ASIMILA LOS ALIMENTOS QUE COME ( METABOLISMO ACELERADO ).
LA OBESA SI ASIMILA LOS ALIMENTOS QUE COME ( METABOLISMO LENTO ).
POR LO TANTO A AMBOS CASOS HAY QUE TRATARLE EL METABOLISMO Y NO LO QUE COMEN. Y ESTO SE LOGRA CON LA GIMNASIA BIOLOGICA.
LA O.M.S. SEÑALO A LAS GASEOSAS Y LA COMIDA CHATARRA COMO 2 DE LOS CULPABLES DE LA OBESIDAD, PERO NADIE SE HA DADO CUENTA QUE EN LAS FILAS QUE SE FORMAN PARA CONSUMIR ESTOS PRODUCTOS, HAY TAMBIEN PERSONAS MUY DELGADAS QUE SON CONSUMIDORES HABITUALES Y NUNCA ENGORDARON.
LOS EJECUTIVOS Y EMPLEADOS QUE TRABAJAN EN LAS EMPRESAS DE DISTRUIBICION DE COMIDA RAPIDA, NO LE HAN REFUTADO A LA O.M.S. LA ACUSACION, ADEMAS MUCHOS DE ELLOS SE ALIMENTAN CON LOS PRODUCTOS QUE VENDEN Y ESTAN DELGADOS.
CUALQUIER PRODUCTO O PROCEDIMIENTO QUIRURGICO QUE SE UTILIZE PARA COMBATIR LA OBESIDAD, QUE NO CAMBIEN LA BIOLOGIA Y EL METABOLISMO, APENAS LO DEJEN VOLVERAN A SUBIR DE PESO.
ES UN MITO FALSO QUE LOS EJERCICIOS O DEPORTES COMO: EL FUTBOL, EL TROTAR O CORRER, BASQUET, NATACION, CICLISMO, ARTES MARCIALES, ABDOMINALES, SUDAR, BALLET, AEROBICOS, TAE BO, FRONTON, ETC, SIRVEN PARA BAJAR DE PESO, PORQUE? PORQUE SI FUERA CIERTO, LAS PERSONAS DELGADAS SERIAN PERJUDICADAS, NO PODRIAN PRACTICAR ESTOS DEPORTES YA QUE LOS BAJARIAN MAS DE PESO.
UN ALTO PORCENTAJE DE LAS PERSONAS QUE UTILIZARON ESTOS METODOS, ESTUVIERON SUBIENDO Y PERDIENDO PESO, AL FINAL TERMINARON CON MAS SOBREPESO QUE EL QUE TENIAN, CUANDO EMPEZARON A COMBATIR SU PROBLEMA.
EL ORGANISMO APRENDE A DEFENDERSE DE UNA MALA O ERRONEA APLICACION PARA TRATAR SU OBESIDAD, EL SABE QUE NO ES LO CORRECTO.
LOS IMPLEMENTOS DEPORTIVOS QUE SE UTILIZARAN CON LA GIMNASIA BIOLOGICA SON LOS MAS ECONOMICOS QUE EXISTEN: UNA RAMA SECA DE ARBOL Y 2 PIEDRAS PEQUEÑAS QUE LES QUEPAN EN LAS MANOS. TAMBIEN 1 PALO DE ESCOBA, UN PAR DE BOTELLAS O LATAS DE LECHE, CUALQUIER COSA U OBJETOS LIVIANOS Y SIN PESO DE LA CASA.
PARA RETIRAR LA GRASA DE ESAS ZONAS ADIPOSAS UTILIZO LA SIGUIENTE TECNICA:
LA PERSONA EJECUTA UN MOVIMIENTO DE UN EJERCICIO LOCALIZADO E INHALA AIRE POR LA NARIZ, LA SANGRE CONGESTIONADA CON EL OXIGENO DE LA RESPIRACION, INGRESARA E INUNDARA EL INTERIOR DE LA CAPA ADIPOSA A TRATAR, INMEDIATAMENTE LA PERSONA SOPLA EL AIRE, LA SANGRE QUE SE ENCUENTRA DENTRO DE LA CAPA ADIPOSA,
Y ANTES DE "SALIR DE ELLA", SUSTITUYE EL ESPACIO VACIO DEJADO POR EL OXIGENO QUE SOPLO, SUCCIONANDO GRASA,
LOGRADO ESTO, LA LLEVARA HACIA EL HIGADO DONDE SERA TRANSFORMADA O METABOLIZADA EN ENERGIA Y LIQUIDO, SIENDO EXPULSADA FINALMENTE AL EXTERIOR A TRAVES DE LA ORINA.
LUEGO SE REALIZARA LA MISMA OPERACION OTRAS ZONAS DEL CUERPO QUE LO REQUIERAN.
LA SANGRE ES QUIEN A TRAVES DE LA RED VENOSA, TRANSPORTO Y ACUMULO GRASA EN LAS CAPAS ADIPOSAS, ENTONCES LA SANGRE ES LA UNICA QUIEN PUEDE RETIRARLA DE ESAS ZONAS.
AUN HAY MUCHO MAS POR EXPLICARLES.
TENGO 30 AÑOS ENSEÑANDO Y VIENDO LOS RESULTADOS CON MI METODO, NO VUELVEN A SUBIR DE PESO SI LO PRACTICAN POR 2 O 6 MESES DEPENDIENDO DE LA EDAD, ANTECEDENTES MEDICOS, SOBREPESO, ETC.
MI SALUDO Y RESPETO A LA CIENCIA QUE TRATA LOS SINTOMAS O ENFERMEDADES CONSECUENCIA DE LA OBESIDAD.
PERO SI NO TRATAN A ESTA ENFERMEDAD, PROPICIANDO CON EJERCICIOS BIOLOGICOS UNA NUEVA FUNCION FISIOLOGICA PARA CAMBIAR SU BIOLOGIA, SIEMPRE ENFERMARA LA PERSONA QUE SE MANTENGA OBESA.
A LOS LECTORES DE ESTA WEB, LES INVITO LA PRIMERA RUTINA BIOLOGICA DE REDUCCION DE PESO DE MANERA FOTOGRAFICA Y MUY DIDACTICA, FORMADA POR 21 EJERCICIOS DIFERENTES QUE LES HARA PERDER DE MANERA RADICAL SU SOBREPESO.
A QUIEN LO SOLICITE, LE ENVIARE FOTOS CON EL ANTES Y EL DESPUES DE ALGUNAS DE MIS ALUMNAS.
SOLO TIENEN QUE ESCRIBIRME A MIS CORREOS DETALLANDO EL TIPO DE OBESIDAD QUE TIENEN Y LES ENVIARE GRATUITAMENTE FOTOS DE DIVERSOS EJERCICIOS, CON LAS CUALES LES FORMARE SU PRIMERA RUTINA PERSONAL, LA QUE UTILIZARA ESTRICTAMENTE POR 30 DIAS .
NO ES RECONMENDABLE UTILIZAR LAS RUTINAS, MAS DEL TIEMPO DE LAS QUE FUERON PROGRAMADAS.
DESPUES, TENDRA UN COSTO EL ENVIO DE LA SEGUNDA RUTINA ADECUADA PARA LOS RESULTADOS QUE OBTENDRA CON LA PRIMERA.
MAIL: metabolismo_obesidad@yahoo.com
MAIL: metabolismo_obesidad@hotmail.com
DIOS BENDIGA A CADA UNO DE USTEDES.
atte: LUIS MANUEL MORI AYULO CREADOR DE LA GIMNASIA BIOLOGICA
direccion: mz e, lote 5 URB. SAGRADO CORAZON, EN EL PARADERO 6 DE LA CUADRA 23 DE LA AVENIDA CARLOS IZAGUIRRE, DISTRITO DE SAN MARTIN DE PORRES DEPARTAMENTO DE LIMA.
PERU
no me parese nada de lo q yo buscaba jajajajajajajjajjajajjajjajjajjjjjjjjjjjjjjjaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
SALUDOS: SOY LUIS MANUEL MORI AYULO .
CREADOR DE UN NUEVO METODO DE REDUCCION DE PESO SIN DIETAS, PASTILLAS, METODOS QUIRURGICOS, EJERCICIOS EXTENUANTES, ETC.
LINEAS ARRIBA SE ENCUENTRA LA EXPLICACION SOBRE MI METODOLOGIA, MUCHOS DE USTEDES HAN LEIDO AL CREADOR DE LA GIMNASIA BIOLOGICA.
ESTA RUTINA DE EJERCICIOS BIOLOGICOS ESTA FORMADA POR 19 EJERCICIOS DIFERENTES, LOS CUALES ESTAN NUMERADOS Y OCUPAN LUGARES ESPECIFICOS DENTRO DE ELLA.
RECUERDEN QUE PARA ACABAR CON LA OBESIDAD TIENEN QUE CAMBIAR SU BIOLOGIA Y EL METABOLISMO, Y ESTO SE LOGRA CON LA GIMNASIA BIOLOGICA.
EN LAS LINEAS MENCIONADAS, TAMBIEN SE ENCUENTRA LA EXPLICACION DE LA PRIMERA RUTINA DE EJERCICIOS BIOLOGICOS, LOS CUALES SON MODERADOS Y MUY FACILES DE EJECUTAR POR LA PERSONA CON OBESIDAD.
LOS PRIMEROS RESULTADOS SE NOTAN A LOS 8 DIAS DE EMPEZAR CON LA RUTINA.
SI DESEEAN LEER MAS INFORMACION SOBRE LA GIMNASIA BIOLOGICA, DEBERAN ESCRIBIR EN GOOGLE: CREADOR DE LA GIMNASIA BIOLOGICA
ESCRIBIR EN GOOGLE: OBESIDAD LUIS MORI no escribir www. o .com
ADEMAS LOS INVITO A QUE ME CONOZCAN A TRAVES DE 2 VIDEOS EN YOUTUBE.COM INGRESANDO LA SIGUIENTE DIRECCION :
http://www.youtube.com/watch?v=EODtE_EKraI
TAMBIEN PUEDEN ESCRIBIR EN YOUTUBE: OBESIDADLUISMORI letras juntas.
TAMBIEN ESCRIBIR EN YOUTUBE: CREADOR DE LA GIMNASIA BIOLOGICA O CASERA.
SE TRATA DE 2 REPORTAJES PRODUCIDOS POR CANALES DE TELEVISION DE MI PAIS PERU :
PANAMERICANA TELEVISION CANAL 5: CREADOR LA GIMNASIA BIOLOGICA .
FRECUENCIA LATINA CANAL 2 : LA GIMNASIA CASERA.
SI DESEAN, LES PUEDO ENVIAR GRATUITAMENTE LA PRIMERA RUTINA DE EJERCICIOS BIOLOGICOS EN FOTOS A TRAVES DE INTERNET, PUEDEN COMUNICARSE CONMIGO A TRAVES DE LOS SIGUIENTES MAIL.
MAIL: metabolismo_obesidad@yahoo.com
MAIL: metabolismo_obesidad@hotmail.com
CELULAR EN PERU: 0051-01-98050871
atte: LUIS MANUEL MORI AYULO
CREADOR DE LA GIMNASIA BIOLOGICA.
LIMA PERU.
SALUDOS AMIGOS Y AMIGAS.
SOY LUIS MANUEL MORI AYULO CREADOR DE LA GIMNASIA BIOLOGICA.
LA GIMNASIA BIOLOGICA ACOMPAÑADA DE UNA RESPIRACION ESPECIAL, INFLUIRA EN SU BIOLOGIA Y METABOLISMO DE MANERA REAL Y POSITIVA Y ASI USTED ACABARA RADICALMENTE CON SU PROBLEMA DE SOBREPESO.
HACER CLICK EN EL SIGUIENTE SITIO WEB : http://www.youtube.com/obesidadluismori
ESTA VEZ QUISIERA TRATAR UN PUNTO MUY ESPECIAL SOBRE LA OBESIDAD.
REALMENTE LA GRASA QUE TENEMOS EN EL CUERPO COMO SOBREPESO ES LA UNICA GRASA QUE HAY?
COMO COMBATIR LA GRASA QUE TIENEN LAS PERSONAS DELGADAS, SIN BAJARLAS DE PESO?
COMO FUNCIONARIAN LOS PRODUCTOS Y METODOS CONVENCIONALES EN LAS PERSONAS CON GRASA PERO SIN SOBREPESO ? SI ESTOS PRODUCTOS PROMETEN BAJAR DE PESO; Y LA PERSONA ESTA EN SU PESO IDEAL ,NO TIENE QUE BAJAR NI UN GRAMO.
EXISTEN 2 TIPOS DE OBESIDAD:
1ra. LA OBESIDAD CON SOBREPESO , me refiero a las personas que tienen 1,2,10,20 o mas kilos de sobrepeso,en este caso la Gimnasia Biologica actua eficientemente .
2da: LA OBESIDAD SIN SOBREPESO , me refiero a las personas que estan en su peso adecuado ,pero tienen hasta 10 kilos de grasa, repito, pero sin tener sobrepeso, en este caso, con mi metodo cambian grasa por musculo, pero sin subir ni bajar de peso, se mantienen en el peso actual .
Pero en realidad ,tanto la obesa como la delgada estan Bajas de Peso, lo puede comprobar, que se pesen en las balanzas o basculas especiales, estas ademas del peso, dan el porcentaje de peso de masa sin grasa y el porcentaje de peso de masa con grasa.
Ejemplo: UNA PERSONA OBESA SE PESA Y EN EL RECIBO DICE:
PESO TOTAL: 80,3 Kg , ELLA CREE QUE DEBE DE PESAR 60 KILOS .
INDICE DE GRASA : 44.1 %
MASA DE GRASA : 35,4 Kg
MASA SIN GRASA : 44,9 Kg
AQUI ES DONDE SE OBSERVA QUE LA OBESA ESTA BAJA DE PESO, PORQUE SOLO PESA ¡ 44,9 Kg SIN GRASA ! PORQUE APARTE DE LOS 20 Kg DE SOBREPESO, TIENE 15 KILOS MAS DE GRASA , PERO QUE NO ES SOBREPESO.
LA GIMNASIA BIOLOGICA LE QUITA EL SOBREPESO, Y EL NO HACER DIETA, HARA QUE CAMBIE ESOS KILOS DE GRASA INTERNA QUE NO ES SOBREPESO POR MUSCULO, ENTONCES TENDREMOS UN CUERPO DURITO MIENTRAS VA BAJANDO DE PESO.
LOS METODOS CONVENCIONALES PARA COMBATIR LA OBESIDAD SOLO SE PREOCUPAN DEL SOBREPESO, PERO AL NO TRATAR LOS KILOS INTERNOS QUE NO SON SOBREPESO, DEJAN SEMILLA DE GRASA PARA QUE NUEVAMENTE SE VUELVA A SUBIR DE PESO, Y ES DE NUNCA ACABAR.
Ejemplo: UNA PERSONA DELGADA QUE ESTA EN SU PESO IDEAL SE PESA Y EN EL RECIBO DICE .
PESO TOTAL : 49,3 Kg
INDICE DE GRASA: 24,5 %
MASA DE GRASA: 12,0 Kg
MASA SIN GRASA: 37,3 Kg
AQUI ES DONDE SE OBSERVA QUE ELLA ESTA BAJA DE PESO ( muscular ), PORQUE SOLO PESA ¡ 37,3 Kg DE MASA SIN GRASA ! Y PRESENTA ¡12,0 Kg DE MASA DE GRASA! .
AQUI CON LA GIMNASIA BIOLOGICA OCURRE ALGO MAS IMPORTANTE: LA GIMNASIA HACE QUE LA SANGRE RETIRE LA GRASA QUE NO ES SOBREPESO HACIA EL HIGADO, MIENTRAS QUE EL NO HACER DIETA O QUEDARSE SIN COMER , SE LOGRA QUE LA PERSONA CAMBIE ESOS KILOS DE GRASA QUE LA SANGRE RETIRO ( 10 KILOS )QUE NO ES SOBREPESO, POR MUSCULO.
EN CONCRETO EN ESTE SEGUNDO TIPO DE OBESIDAD , LA GIMNASIA HACE QUE EL CUERPO CAMBIE GRASA POR MUSCULO ,PERO SIN BAJAR DE PESO.
AQUI EN LIMA PERU EXISTE UN METODO NUEVO, ECONOMICO, RAPIDO Y BIO-METABOLICO PARA ACABAR CON LA OBESIDAD.
EL METODO ESTA COMPUESTO POR 5 RUTINAS O PROGRAMAS DIFERENTES, FORMADA CADA UNA POR 21 EJERCICIOS LIPO-REDUCTORES , ACOMPAÑADOS TODOS ELLOS EN SU EJECUCION CON UNA RESPIRACION ESPECIAL, SE EJECUTA PROGRESIVAMENTE CADA PROGRAMA O RUTINA POR CIERTOS DIAS .
SU NOMBRE: LA GIMNASIA BIOLOGICA O CASERA.
SI SE QUIERE, SE UTILIZA COMO IMPLEMENTOS DEPORTIVOS 1 RAMA Y 2 PIEDRAS QUE QUEPAN EN LAS MANOS, O CUALQUIER COSA U OBJETO DE LA CASA.
LOS PRIMEROS RESULTADOS SE NOTAN A LA SEMANA O A LOS 8 DIAS DE HABER EMPEZADO CON LA GIMNASIA ESPECIAL.
SIN IMPORTAR LA EDAD, LAS PERSONAS CON OBESIDAD SIMPLE O ANTIGUA , U, OBESIDAD CON O SIN SOBREPESO, REDUCEN EFICAZMENTE GRASA DEL ROSTRO, PAPADA, CUELLO, BUSTO, ESPALDA, ABDOMEN, PIERNAS, GLUTEOS, CADERAS Y/O LAS ZONAS DEL CUERPO QUE LO REQUIERAN .
LAS CONCLUSIONES SOBRE LA OBESIDAD A NIVEL MUNDIAL EN LOS ULTIMOS 50 AÑOS SON LAS MISMAS, QUE LOS ALIMENTOS Y LA FALTA DE ACTIVIDAD FISICA SON LOS CULPABLES DE LA OBESIDAD; SIN EMBARGO ALGUNAS PERSONAS, O MIEMBROS DE LA CIENCIA MEDICA A LA CUAL RESPETO MUCHO, NO QUIEREN DARSE CUENTA QUE LAS DELGADAS NO REALIZAN ACTIVIDADES FISICAS, COMEN DE TODO Y NO SUBEN DE PESO.
AUNQUE LES SUENE RARO, LES COMUNICO QUE EL CULPABLE DE LA OBESIDAD NO FUERON, NO SON, NI SERAN NUNCA LOS ALIMENTOS Y LA FALTA DE ACTIVIDAD FISICA.
TODOS CONOCEMOS A PERSONAS DELGADAS QUE COMEN MANGO, PLATANO, UVA, CHIRIMOYA, PAPAS, PAN, AJI, ZANAHORIA, ARROZ, CHOCOLATE, COMIDA CHATARRA Y TODO LO QUE SE MENCIONA EN LOS DIFERENTES MEDIOS DE COMUNICACION , NO TIENEN ACTIVIDAD FISICA, Y NO SUBEN DE PESO.
QUIZAS LA CIENCIA DIGA: LO QUE PASA CON LAS DELGADAS ES QUE NO ASIMILAN LOS ALIMENTOS QUE COMEN ,POR ESO NO SUBEN DE PESO.
ENTONCES , EL PROBLEMA DE LA OBESA ESTA EN QUE SI ASIMILA LO QUE COME, Y NO QUE LOS ALIMENTOS LA ENGORDAN.
POR LO TANTO, PARA SOLUCIONAR EL PROBLEMA DE LA OBESIDAD EN LAS PERSONAS HAY QUE CAMBIARLES LA BIOLOGIA Y EL METABOLISMO, Y NO LOS ALIMENTOS QUE COMEN, Y ESTO SE LOGRA CON LA GIMNASIA BIOLOGICA.
CON LA GIMNASIA BIOLOGICA VAMOS DIRECTO A LA SOLUCION.
ES ESPECIAL PARA PERSONAS QUE YA NO LES FUNCIONAN LAS DIETAS , PASTILLAS, LAS QUE YA SE HICIERON LA LIPOSUCCION Y POCO TIEMPO DESPUES VOLVIERON A ENGORDAR , ETC.
SON 2 LOS PASOS QUE SE ALTERNAN PARA COMBATIR LA OBESIDAD:
.
1ro ACELERAR EL METABOLISMO DE LA PERSONA OBESA.
2do RETIRAR LAS GRASAS DE LAS CAPAS ADIPOSAS.
PRIMER PASO:
LO MAS IMPORTANTE A NIVEL METABOLICO, LA SANGRE OXIGENADA OBLIGADA POR CIERTOS EJERCICIOS A INGRESAR AL INTERIOR DE LA GLANDULA TIROIDE, LE CAMBIA O LE ACELERA EL METABOLISMO DE ELLA, PERO EN LA FASE DE REDUCCION DE PESO, PARA QUE EL ORGANISMO YA NO ASIMILE LOS ALIMENTOS QUE COME.
SEGUNDO PASO:
MI ESTUDIO DEMOSTRO QUE LA SANGRE ES QUIEN TRANSPORTA Y ACUMULA GRASA EN EL INTERIOR DE LAS CAPAS ADIPOSAS, MANIPULADA POR LA GIMNASIA METABOLICA , LA SANGRE ES LA UNICA QUIEN PUEDE REINGRESAR Y SACAR LA GRASA DE ALLI ( CAMBIANDO AIRE POR GRASA ), INMEDIATAMENTE LA TRANSPORTARA HACIA EL HIGADO DONDE SERA METABOLIZADA EN ENERGIA Y LIQUIDO.
LES DOY UN EJEMPLO, DE LA MANERA COMO LA GIMNASIA BIOLOGICA MANIPULA A LA SANGRE , PARA QUE RETIRE GRASA DE LAS CAPAS ADIPOSAS :
EL OBESO EMPIEZA UNA REPETICION DE CIERTO EJERCICIO INHALANDO AIRE POR LA NARIZ, EL OXIGENO INGRESA EN SU TORRENTE SANGUINEO, CON DETERMINADO EJERCICIO LOCALIZA U OBLIGA A INGRESAR ESA SANGRE OXIGENADA EN EL INTERIOR DE CIERTA CAPA ADIPOSA A TRATAR, INMEDIATAMENTE LA PERSONA TERMINA LA REPETICION Y SOPLA EL AIRE , LA SANGRE AL QUEDARSE SIN OXIGENO POR LA EXHALACION, SE VE OBLIGADA A SUSTITUIR EL ESPACIO VACIO DEJADO POR EL AIRE QUE SALIO, RETIRANDO O SUCCIONANDO GRASA DE ESA DETERMINADA ZONA, PARA INMEDIATAMENTE TRANSPORTARLA HACIA EL HIGADO DONDE SERA METABOLIZADA O CONVERTIDA EN ENERGIA Y LIQUIDO, SIENDO FINALMENTE EXPULSADA AL EXTERIOR A TRAVES DE LA ORINA.
LUEGO MI ALUMNADO, EJECUTA OTROS EJERCICIOS PARA OTRAS ZONAS ADIPOSAS DE SU CUERPO, Y SE PROCEDE CON LA MISMA TECNICA.
SE REALIZAN DETERMINADAS SERIES Y REPETICIONES POR CIERTAS SEMANAS, CON CADA UNO DE LOS 21 EJERCICIOS QUE FORMAN LA RUTINA BIOLOGICA O CASERA.
ADEMAS LA PRESION MODERADA DE SANGRE AL INGRESAR A LAS PAREDES DE LOS ORGANOS DE MI ALUMNADO, LES REACTIVA SUS FISIOLOGIAS Y LES AYUDA A COMBATIR LOS SINTOMAS DE ENFERMEDADES QUE ACOMPAÑAN A LA OBESIDAD .
EXPLICADO DE OTRA FORMA: LA GIMNASIA BIO-METABOLICA LOGRA DE MANERA RADICAL , QUE EL CUERPO CREE SUS PROPIOS MECANISMOS PARA FOMENTAR Y MANTENER SU DELGADEZ.
SI USTED NO PUEDE VENIR A MI CENTRO DE ATENCION EN LIMA-PERU, TIENE UNA OPCION PARA TENER ACCESO A LA GIMNASIA BIOLOGICA:
EL TENER EN SU PODER UNA NUEVA METODOLOGIA CONTRA LA OBESIDAD, LOS 3 DVD QUE CONTIENEN LAS 5 RUTINAS DE EJERCICIOS LIPO-REDUCTORES QUE FORMAN LA GIMNASIA BIOLOGICA .
AL UTILIZAR O IMITAR LOS EJERCICIOS QUE APARECEN EN LOS DVD, ES COMO QUE YO ESTUVIERA PERSONALMENTE EN SU CASA.
EN LA GRABACION Y EDICION DEL VIDEO CON LA GIMNASIA BIOLOGICA, DIRIGO A MIS INSTRUCTORAS ,PORQUE SON ELLAS LAS QUE EJECUTAN LAS 5 RUTINAS, NO YO, UTILIZO LOS MISMOS EJERCICIOS Y RUTINAS TAL COMO VENGO ENSEÑANDOLA DESDE HACE 30 AÑOS.
EN EL VIDEO ESTAN EN TEXTOS LAS EXPLICACIONES MUY CLARAS , DE CUANTOS DIAS EJECUTARA CADA RUTINA, DE ACUERDO A CADA EDAD Y SOBREPESO.
EL VIDEO ESTA MUY BIEN EDITADO EN IMAGENES, AUDIO Y TEXTOS, ES MUY DIDATICO PARA UTILIZARLO.
EL VIDEO LE SERVIRA A CUALQUIER PERSONA CON SOBREPESO, ADEMAS DE USTED .
EJEMPLO DE COMO UTILIZARA DESDE EL PRIMER HASTA EL TERCER DVD: USTED EJECUTARA LA PRIMERA RUTINA QUE ESTA EN EL PRIMER DVD Y QUE DURA 30 MINUTOS, TERMINANDO DE ENTRENARLA APARECE UNA TABLA ESCRITA CON LAS INDICACIONES QUE DEBERAN LEER Y SEGUIR LAS PERSONAS CON DIFERENTES EDADES Y SOBREPESOS.
EJEMPLO:
DICE ASI: LAS PERSONAS QUE TENGAN QUE REDUCIR ENTRE 5 Y 15 KILOS DE SOBREPESO, UTILIZARAN ESTA PRIMERA RUTINA POR 3 DIAS INTERDIARIOS POR 1 SEMANA, Y RECIEN PASARAN A EJECUTAR LA SEGUNDA RUTINA.
TAMBIEN DICE: LAS PERSONAS QUE TENGAN QUE REDUCIR ENTRE 16 Y 25 KILOS DE SOBREPESO, EJECUTARAN ESTA PRIMERA RUTINA POR 5 DIAS INTERDIARIOS Y RECIEN PASARAN A LA SEGUNDA RUTINA;
Y ASI SUCESIVAMENTE INDICA EN LOS OTROS 2 DVDs, CUANTOS DIAS EJECUTARA CADA UNA DE LAS 5 RUTINAS, LAS PERSONAS QUE TENGAN QUE REDUCIR ENTRE 5, 20,35, 50 O MAS KILOS DE SOBREPESO ;
EL METODO SE ENCUENTRA EN UN PAQUETE DE 3 DVD, CADA UNO TIENE 2 HORAS DE GRABACION .
EN TOTAL EL VIDEO TIENE UNA DURACION DE 6 HORAS.
CADA UNA DE LAS 5 RUTINAS DE EJERCICIOS DE REDUCCION DE PESO, CONTIENE SU PROPIO PROGRAMA DE ALIMENTACION .
EL COSTO DE LOS 3 DVD , INCLUIDO EL COSTO POR EL ENVIO A CUALQUIER PAIS ES DE: SEGUN EL DESTINO.
LOS 3 DVD SE LOS ENVIO A LA DIRECCION QUE USTED ME SEÑALE.
MIS DATOS PERSONALES, LA FORMA DE PAGO Y DEL ENVIO DE LOS 3 DVD A SU PAIS, SE LO DARE SI ME LO SOLICITAN.
INFORMACION EN INTERNET.
ESCRIBIR DIRECTO EN GOOGLE: GIMNASIA CASERA LUIS MORI no escribir www. ni .com
CELULAR EN LIMA PERU: 511-998050871
e-mail: metabolismo_obesidad@hotmail.com
A SU SERVICIO.
atte: LUIS MANUEL MORI AYULO CREADOR DE LA GIMNASIA BIOLOGICA
SALUDOS AMIGOS Y AMIGAS.
SOY LUIS MANUEL MORI AYULO INVESTIGADOR DE LA OBESIDAD POR 33 AÑOS , CREADOR DE LA GIMNASIA BIOLOGICA, O CON EL NUEVO NOMBRE DE CREADOR DE LA GIMNASIA BIO-CASERA.
ACTUALIZANDO Y AVANZANDO EN MIS INVESTIGACIONES EN LA LUCHA CONTRA LA OBESIDAD, SUMERGIENDOME EN MI MISMA METODOLOGIA BIO-METABOLICA, LOGRE EN ESTE AÑO 2009 DESARROLLAR UNAS NUEVAS 5 RUTINAS .
A PARTIR DE HOY 31 DE MARZO DEL 2009 PRESENTO EN 3 DVDs, EL VIDEO CON LAS NUEVAS 5 RUTINAS DE REDUCCION DE PESO, DE NOMBRE : LA GIMNASIA BIO-CASERA
LA CUAL EMPIEZO A PONER A LA VENTA Y REEMPLAZA A LA ANTERIOR PRODUCCION DE NOMBRE : LA GIMNASIA BIOLOGICA.
ESTA NUEVA PRODUCCION AUDIO-VISUAL TIENE COMO ESENCIA, LOS MISMOS PRINCIPIOS BIOLOGICOS QUE SIEMPRE PROPUSE Y UTILIZO, ES NADA MAS QUE UNA ACTUALIZACION DEL NOMBRE DEL METODO Y ADECUACION DE NUEVOS EJERCICIOS ESPECIALES, QUE LOGRAN UNA MEJOR PERFOMANCE Y MAS RAPIDEZ EN EL COMBATE DE LA OBESIDAD.
SEGUIRA EN LA MISMA PRESENTACION, EN 3 DVDs CON 5 MODERNAS Y NUEVAS RUTINAS.
POR LO TANTO, REPITO, YA NO ESTA A LA VENTA LA ANTERIOR EDICION CON LA GIMNASIA BIOLOGICA.
SOY EL UNICO QUE VENDE LOS 3 DVDs CON LA NUEVA GIMNASIA BIO-CASERA LUIS MORI EDICION 2009, Y SE LOS ENVIA CON GARANTIA A CUALQUIER PAIS DEL MUNDO.
SI USTED DESEA VERIFICAR MI IDENTIDAD PODEMOS ACCEDER A UNA VIDEO-LLAMADA.
LA GIMNASIA BIO-CASERA ACOMPAÑADA DE UNA RESPIRACION ESPECIAL, INFLUIRA EN LA BIOLOGIA Y EL METABOLISMO DE LA PERSONA OBESA DE MANERA REAL Y POSITIVA, ASI ACABARA RADICALMENTE CON SU PROBLEMA DE OBESIDAD.
LES COMUNICO QUE AQUI EN LIMA PERU EXISTE UN METODO NUEVO, SUPER-ECONOMICO, BIO-CASERO Y SIN DIETAS PARA ACABAR CON LA OBESIDAD.
EL METODO ESTA COMPUESTO POR 1 RUTINA FORMADA POR 21 EJERCICIOS LIPO-REDUCTORES , ACOMPAÑADOS TODOS ELLOS EN SU EJECUCION CON UNA RESPIRACION ESPECIAL.
SU NUEVO NOMBRE: LA GIMNASIA BIO-CASERA.
BIOLOGICA: Porque Cambia la Biologia y el Metabolismo.
CASERA : Porque si se quiere, en su Ejecucion se utiliza como Implementos Deportivos cualquier cosa u objeto de la casa, incluido los Zapatos, la Ropa o el Periodico, hasta 1 Rama y 2 Piedras que quepan en las manos.
LOS PRIMEROS RESULTADOS SE NOTAN A LA SEMANA O A LOS 8 DIAS DE HABER EMPEZADO CON LA GIMNASIA BIO-CASERA.
EN DIVERSOS PROGRAMAS DE TELEVISION DENTRO COMO FUERA DE PERU, SE ESTA ANUNCIANDO COMO UNA EPIDEMIA MUNDIAL EL PROBLEMA DE OBESIDAD, ESPECIALMENTE EN LOS NIÑOS.
ESCUCHO QUE HABLAN SOBRE LA ENFERMEDAD, PERO NADIE DA UNA SOLUCION BIOLOGICA DE LA OBESIDAD, INCLUIDA LA CIENCIA.
POR ESO CREO QUE AL MENOS DEBERIA LEER MI INVESTIGACION O EN EL MEJOR DE LOS CASOS CORROBORELA USTED MISMA, VINIENDO USTED O ENVIEME A PERSONAS CON PROBLEMA DE OBESIDAD, ASI A LA SEMANA Y UN DIA DE EMPEZAR CON LA GIMNASIA BIO-CASERA VERA LOS BENEFICIOS.
A CONTINUACION LES PRESENTO COMO FUNCIONA LA GIMNASIA BIOLOGICA, O CON EL NUEVO NOMBRE DE : LA GIMNASIA BIO-CASERA:
LA GIMNASIA MANIPULA POSITIVAMENTE LOS 2 PASOS QUE SE ALTERNAN PARA COMBATIR LA OBESIDAD:.
1ro ACELERAR EL METABOLISMO DE LA PERSONA OBESA.
2do RETIRAR LAS GRASAS DE LAS CAPAS ADIPOSAS.
PRIMER PASO:
LO MAS IMPORTANTE A NIVEL METABOLICO, LA SANGRE OXIGENADA OBLIGADA POR CIERTOS EJERCICIOS A INGRESAR AL INTERIOR DE LA GLANDULA TIROIDE, LE CAMBIA O LE ACELERA EL METABOLISMO DE ELLA, PERO EN LA FASE DE REDUCCION DE PESO, PARA QUE EL ORGANISMO YA NO ASIMILE LOS ALIMENTOS QUE COME.
SEGUNDO PASO:
MI ESTUDIO DEMOSTRO QUE LA SANGRE ES QUIEN TRANSPORTA Y ACUMULA GRASA EN EL INTERIOR DE LAS CAPAS ADIPOSAS, MANIPULADA POR LA GIMNASIA BIOLOGICA , LA SANGRE ES LA UNICA QUIEN PUEDE REINGRESAR Y SACAR LA GRASA DE ALLI ( CAMBIANDO AIRE POR GRASA ), INMEDIATAMENTE LA TRANSPORTARA HACIA EL HIGADO DONDE SERA METABOLIZADA EN ENERGIA Y LIQUIDO.
LE EXPLICO LA MANERA COMO LA GIMNASIA BIO-CASERA MANIPULA A LA SANGRE , PARA QUE RETIRE GRASA DE LAS CAPAS ADIPOSAS :
EL OBESO EMPIEZA UNA REPETICION DE CIERTO EJERCICIO INHALANDO AIRE POR LA NARIZ, EL OXIGENO INGRESA EN SU TORRENTE SANGUINEO, CON DETERMINADO EJERCICIO LOCALIZA U OBLIGA A INGRESAR ESA SANGRE OXIGENADA EN EL INTERIOR DE CIERTA CAPA ADIPOSA A TRATAR, INMEDIATAMENTE LA PERSONA TERMINA LA REPETICION Y SOPLA EL AIRE , LA SANGRE AL QUEDARSE SIN OXIGENO POR LA EXHALACION, SE VE OBLIGADA A SUSTITUIR EL ESPACIO VACIO DEJADO POR EL AIRE QUE SALIO, RETIRANDO O SUCCIONANDO GRASA DE ESA DETERMINADA ZONA, PARA INMEDIATAMENTE TRANSPORTARLA HACIA EL HIGADO DONDE SERA METABOLIZADA " QUEMADA " O CONVERTIDA EN ENERGIA Y LIQUIDO, SIENDO FINALMENTE EXPULSADA AL EXTERIOR A TRAVES DE LA ORINA.
LUEGO MI ALUMNADO EJECUTA OTROS EJERCICIOS PARA OTRAS ZONAS ADIPOSAS DE SU CUERPO Y SE PROCEDE CON LA MISMA TECNICA.
ADEMAS , LA GIMNASIA LES REACTIVA SUS FISIOLOGIAS Y LES AYUDA A COMBATIR LOS SINTOMAS DE ENFERMEDADES QUE ACOMPAÑAN A LA OBESIDAD COMO, DOLORES REMAUTICOS, ESTREÑIMIENTO CRONICO, COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS ALTOS, SE PREVIENE LA VEJEZ PREMATURA Y EL CANCER DEBIDO A LA CONSTANTE OXIGENACION DE LAS CELULAS,ETC.
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EXPLICADO DE OTRA FORMA: LA GIMNASIA BIO-CASERA LOGRA DE MANERA RADICAL , QUE EL CUERPO CREE SUS PROPIOS MECANISMOS PARA FOMENTAR Y MANTENER SU DELGADEZ.
MITOS FALSOS:
ME QUEDO ASOMBRADO QUE DESDE HACE 40 AÑOS SE VENGA DICIENDO QUE LOS ALIMENTOS COMO EL PAN, EL ARROZ, LAS MENESTRAS, LAS GRASAS, LOS DULCES, CIERTAS FRUTAS, LAS GASEOSAS ,ETC HACEN ENGORDAR, ES INCREIBLE QUE NADIE SE HAYA DADO CUENTA QUE LAS FLACAS COMEN LO MISMO Y EN CANTIDADES MAYORES QUE LA OBESA Y NO ENGORDAN.
LAS DIETAS, CUANDO A LAS AFECTADAS LES DICEN QUE HAGAN DIETAS, ELLAS NO COMEN CASI NADA, DONDE DICE EN EL DICCIONARIO DE LA LENGUA ESPAÑOLA, QUE LA PALABRA DIETA SIGNIFICA NO COMER , LO QUE DICE ES, SIGNIFICADO DE LA PALABRA DIETA: SE LE DICE A TODO TIPO DE ALIMENTACION NO CONDIMENTADA, CORROBORENLO INMEDIATAMENTE .
VEO Y ESCUCHO A LOS NUTRICIONISTAS EN LA TV. QUE EL NO INGERIR DEMASIADAS CALORIAS HACE BAJAR DE PESO, FALSO: SI LAS CALORIAS ES EL VALOR DE LA ENERGIA, ES INVISIBLE ACASO ES MATERIA.
AHORA, ELLOS MISMOS DICEN QUE PARA PERDER UN KILO DE SOBREPESO SE TIENE QUE QUEMAR 7,200 CALORIAS , QUE TIENE QUE VER EL QUE NO INGIERA CIERTAS CALORIAS, CON LAS CALORIAS QUE TIENE QUE QUEMAR SI QUIERE PERDER PESO. AQUI ES DONDE TAMBIEN SE EQUIVOCAN.
SIEMPRE ESCUCHO QUE DICEN QUE REALIZEN CUALQUIER DEPORTE QUE CON ESO BAJARAN , TAMBIEN ACONSEJAN QUE PRACTIQUEN AEROBICOS, UTILIZEN MAQUINAS, CORRAN EN EL PARQUE, UTILIZEN LA BICICLETA, QUE SUDEN.
LO MAS RARO Y QUE ME PREOCUPA, ES QUE NADIE SE DA CUENTA QUE LAS PERSONAS DELGADAS PRACTICAN ESTOS MISMOS EJERCICIOS Y SUDAN, NO SOSPECHAN QUE ALGUNOS PROFESORES LES HAN DICHO A SUS ALUMNAS DELGADAS QUE VAN A MANTENERSE, ENDURECERSE O SUBIR DE PESO CON ESTOS DEPORTES.
ENTONCES A LA PERSONA OBESA LE OCURRIRA LO MISMO SI SIGUE ESTAS INDICACIONES, SE MANTENDRA O SE ENDURECERA Y OJALA QUE NO SE SUBA.
NINGUN DEPORTE O EJERCICIO PUEDE HACER BAJAR DE PESO A NADIE, PORQUE SINO LA PERSONA DELGADA NO PODRIA PRACTICARLO, SERIA CONTRAPRODUCENTE.
LAS PASTILLAS O LOS BATIDOS REDUCTORES ENGAÑAN, PORQUE JAMAS SE VAN A SALIR DEL ESTOMAGO Y VAN A IR HACIA LA CAPA ADIPOSA A QUEMAR LA GRASA, Y SI LA QUEMARA COMO LA SACA DE ALLI, AHORA SUPONGO QUE TAMBIEN QUEMARA VASOS CAPILARES, ARTERIAS, VENAS, TENDONES, MUSCULOS Y NO SOLO GRASA.
HE TENIDO ALUMNAS QUE SE HABIAN HECHO HASTA 4 LIPOSUCCIONES ANTES DE ACUDIR A MI, PORQUE SE ENGORDARON DE NUEVO? PORQUE LE EXTRAJERON LA GRASA PERO NO LE CAMBIARON EL METABOLISMO.
POR CREER Y UTILIZAR LO QUE LES HE EXPLICADO ES QUE NO BAJAN Y NO VAN A BAJAR EN NINGUNA PARTE DEL MUNDO MIENTRAS SIGAN PENSANDO LO MISMO..
LA OBESIDAD ES UN PROBLEMA METABOLICO QUE SOLO SE TRATA CON UNA RUTINA DE EJERCICIOS ACOMPAÑADOS DE UNA RESPIRACION ESPECIAL, NO SE NESECITA Y NO SE DEBE DE UTILIZAR NINGUN TIPO DE IMPLEMENTO DEPORTIVO O MAQUINAS.
ALGO MUY IMPORTANTE: SE RECOMIENDA EN LOS MEDIOS DE PUBLICIDAD QUE SE TOME AGUA , QUE SE CONSUMA TAL O CUAL PRODUCTO, ETC, PERO NUNCA ESCUCHO QUE ACONSEJEN QUE TOMEN AIRE, O SERA QUE EL AIRE NO CUESTA Y POR ESO NO LO PROMOCIONAN.
EL AIRE ES GRATIS, ASI QUE USTED AMIGO O AMIGA COMPRE O NO MI PRODUCTO ,POR FAVOR TOMEN AIRE, RESPIREN QUE ESO LIMPIA Y OXIGENA TODO SU ORGANISMO, DA SALUD Y LARGA VIDA.
UN EJEMPLO DE QUE CIERTO EJERCICIO NO FUNCIONA: LA GENTE PRACTICA ABDOMINALES PARA BAJAR LA GRASA DEL ABDOMEN, NO VA A BAJAR PUES, PORQUE ESE EJERCICIO SIRVE PARA DESARROLLAR O FORTALECER LOS MUSCULOS ABDOMINALES , PERO NO HACE NADA POR LA GRASA DE ESA ZONA , PORQUE? PORQUE LA GRASA SE ENCUENTRA ACUMULADA O DEPOSITADA POR EL TORRENTE SANGUINEO, EN OTRAS CAPAS DIFERENTES Y ALEJADAS DE LOS MUSCULOS ABDOMINALES.
EN CUANTO A LOS NIÑOS CON OBESIDAD, QUE PENA, PORQUE SI SUS PADRES O LOS ESPECIALISTAS VAN A SEGUIR CREYENDO Y UTILIZANDO LOS METODOS CONVENCIONALES, ELLOS TAMBIEN PAGARAN LAS CONSECUENCIAS DE UN MAL TRATAMIENTO DE SU OBESIDAD, EL QUE AL FINAL DE TODO ESE PERIPLO TANTO SUBE Y BAJA, PESARAN MAS KILOS QUE CUANDO EMPEZARON A TRATARLOS.
EL HABER UTILIZADO Y UTILIZAR TODAS ESTAS ERRONEAS CREENCIAS PARA COMBATIR LA OBESIDAD, EQUIVALE AL HABER QUERIDO APRENDER INGLES Y LO PUSIERON A ESTUDIAR CHINO.
POR ESTO ERRORES NUNCA COMBATIRAN EFICAZMENTE A ESTA PELIGROSA ENFERMEDAD.
SOLAMENTE CON ESTO QUIERO ABRIRLES UN POCO LOS OJOS Y LES ASEGURO QUE TENGO MUCHISIMO MAS POR EXPLICARLES.
LES EXPLICO LOS RESULTADOS QUE SE LOGRAN CON LA GIMNASIA BIO-CASERA EN 28 DIAS.
EN TODOS LOS ANTERIORES REPORTAJES QUE ME HICIERON , SE HABLA DE LA EFECTIVIDAD DE LA GIMNASIA BIOLOGICA O CON EL NUEVO NOMBRE DE LA GIMNASIA BIO-CASERA EN LAS PERSONAS CON MUCHOS KILOS DE SOBREPESO, LA MAYORIA DE MIS ALUMNAS BAJAN HASTA 15 KILOS DE SOBREPESO EN UN MES, PERO TAMBIEN OCURREN CAMBIOS MUY SERIOS EN PERSONAS QUE NO PRESENTAN GRAN SOBREPESO, PERO UN ALTO PORCENTAJE DE SU PESO CORPORAL ES GRASA.
LES COMUNICO QUE DENTRO DE MIS ALUMNAS, SE ENCUENTRA UN GRUPO DE DOCTORAS EN MEDICINA.
UNA DE LAS DOCTORAS QUE ASISTIO A MI LOCAL, MOSTRABA ESCEPTICISMO EN CUANTO EL METODO.
ELLA POR SU PROPIA CUENTA SE HABIA PESADO PARA LLEVAR SU CONTROL EN CUANTO A LOS BENEFICIOS QUE OFRECE LA GIMNASIA BIO-CASERA .
SIN EMBARGO, EL DIA VIERNES 20-3-09 DEL PRESENTE, ESTA DOCTORA EMOCIONADA ME ENSEÑABA 2 TICKETS CON UNA DIFERENCIA DE 28 DIAS ENTRE CADA UNO.
RECIEN ELLA ME DICE, QUE NO ES QUE NO CREIA EN MI , SINO, QUE NO LO PODIA CREER QUE ANTES DE UN MES HUBIERAN OCURRIDO SEMEJANTES CAMBIOS DE GRASA POR MUSCULO EN SU CUERPO.
ELLA QUIERE BAJAR A 55 KILOS.
AMIGAS Y AMIGOS QUISIERA QUE OBSERVEN LA DIFERENCIA ENTRE AMBOS TICKETS, LOGRADOS EN MENOS DE UN MES CON LA GIMNASIA BIO-CASERA
EN EL PRIMER TICKET CON FECHA 22-2-09. EL SEGUNDO TICKET CON FECHA 20-3-09 ( ANTES DE UN MES ).
PESO: 61.400 KILOS PESO : 57.7 KILOS
ESTATURA : 1.52 cm ESTATURA : 1.52 cm
GRASA CORPORAL ESTIMADA: GRASA CORPORAL ESTIMADA:
INDICE DE GRASA: 51.4% INDICE DE GRASA : 35.7%
MASA DE GRASA : 31.5 KILOS MASA DE GRASA : 19.8 KILOS
MASA SIN GRASA : 29.9 KILOS MASA SIN GRASA : 37.9 KILOS
SEGUN LAS DOCTORAS, NO LO PUEDEN CREER QUE ANTES DE 1 MES Y SIN HACER DIETAS HAYAN CAMBIADO DE 31.5 KLS. DE MASA DE GRASA, A 19.8 KILOS DE MASA DE GRASA ,ES DECIR AHORA TIENE ALGO DE 12 KILOS MENOS DE GRASA ,QUE FUERON CAMBIADOS POR MUSCULO.
OBSERVEMOS QUE OCURRE CUANDO UNA PERSONA VIVE CON EL 51% DE INDICE DE GRASA , TENEMOS QUE SOSPECHAR QUE FALTA VOLUMEN MUSCULAR EN TODOS LOS ORGANOS DE SU CUERPO, QUE SU CEREBRO, CORAZON, HIGADO, ETC, NO TIENEN EL PESO, LAS MEDIDAS NI LAS FUNCIONES QUE DEBEN DE TENER.
ES DECIR, LA DOCTORA TENIA 7 KILOS DE SOBREPESO, PERO DE GRASA TENIA 31.5 KILOS!
COMO NO SE LE VAN A ACERCAR LAS ENFERMEDADES A LAS PERSONAS QUE CON TANTAS DIETAS, PASTILLAS SUBEN Y BAJAN DE PESO, A LAS FINALES, LO UNICO QUE LOGRARON FUE TENER LOS MISMOS PORCENTAJES CON LOS QUE LE DOY ESTA EXPLICACION.
TENGO MUCHO MAS QUE EXPLICAR EN LO REFERENTE A LAS BONDADES DE LA GIMNASIA BIO-CASERA.
SI USTED NO PUEDE VENIR A COMPRAR LOS 3 DVDs CON LA GIMNASIA BIO-CASERA A LIMA -PERU, YO SE LOS ENVIARE CON GARANTIA A CUALQUIER PARTE DEL MUNDO.
TIENE UNA OPCION PARA TENER ACCESO A LA GIMNASIA BIOLOGICA O BIO-CASERA:
TENER EN SU PODER UNA NUEVA METODOLOGIA CONTRA LA OBESIDAD, LOS 3 DVD QUE CONTIENEN LAS 5 RUTINAS DE EJERCICIOS LIPO-REDUCTORES QUE FORMAN LA GIMNASIA BIO-CASERA .
AL UTILIZAR O IMITAR LOS EJERCICIOS QUE APARECEN EN LOS DVD, ES COMO QUE YO ESTUVIERA PERSONALMENTE EN SU CASA DIRIGIENDOLA.
EN LA GRABACION Y EDICION DEL VIDEO CON LA GIMNASIA BIO-CASERA, DIRIGO A MIS INSTRUCTORAS ,PORQUE SON ELLAS LAS QUE EJECUTAN LAS 5 RUTINAS, NO YO, UTILIZO LOS MISMOS EJERCICIOS Y RUTINAS TAL COMO VENGO ENSEÑANDOLA DESDE HACE 30 AÑOS.
EN EL VIDEO ESTAN EN TEXTOS LAS EXPLICACIONES MUY CLARAS , DE CUANTOS DIAS EJECUTARA CADA RUTINA, DE ACUERDO A CADA EDAD Y SOBREPESO.
ESTA MUY BIEN EDITADO EN IMAGENES, AUDIO Y TEXTOS, ES MUY DIDACTICO PARA UTILIZARLO.
LE SERVIRA A CUALQUIER PERSONA CON SOBREPESO, ADEMAS DE USTED .
EJEMPLO DE COMO UTILIZARA DESDE EL PRIMER HASTA EL TERCER DVD: USTED EJECUTARA LA PRIMERA RUTINA QUE ESTA EN EL PRIMER DVD Y QUE DURA 30 MINUTOS, TERMINANDO DE ENTRENARLA APARECE UNA TABLA ESCRITA CON LAS INDICACIONES QUE DEBERAN LEER Y SEGUIR LAS PERSONAS CON DIFERENTES EDADES Y SOBREPESOS.
EJEMPLO:
DICE ASI: LAS PERSONAS QUE TENGAN QUE REDUCIR ENTRE 5 Y 15 KILOS DE SOBREPESO, UTILIZARAN ESTA PRIMERA RUTINA POR 3 DIAS INTERDIARIOS POR 1 SEMANA, Y RECIEN PASARAN A EJECUTAR LA SEGUNDA RUTINA.
TAMBIEN DICE: LAS PERSONAS QUE TENGAN QUE REDUCIR ENTRE 16 Y 25 KILOS DE SOBREPESO, EJECUTARAN ESTA PRIMERA RUTINA POR 5 DIAS INTERDIARIOS Y RECIEN PASARAN A LA SEGUNDA RUTINA;
Y ASI SUCESIVAMENTE INDICA EN LOS OTROS 2 DVDs, CUANTOS DIAS EJECUTARA CADA UNA DE LAS 5 RUTINAS, LAS PERSONAS QUE TENGAN QUE REDUCIR ENTRE 5, 20,35, 50 O MAS KILOS DE SOBREPESO ;
EL METODO SE ENCUENTRA EN UN PAQUETE DE 3 DVD, CADA UNO TIENE 2 HORAS DE GRABACION .
EN TOTAL EL VIDEO TIENE UNA DURACION DE 6 HORAS.
CADA UNA DE LAS 5 RUTINAS DE EJERCICIOS DE REDUCCION DE PESO, CONTIENE SU PROPIO PROGRAMA DE ALIMENTACION .
EL COSTO DE LOS 3 DVDs, CONTENIENDO 5 RUTINAS ACTUALIZADAS AÑO 2009 CON LA GIMNASIA BIO-CASERA, INCLUIDO EL COSTO POR EL ENVIO POR DHL EXPRESS A CUALQUIER CIUDAD DE ****** , ES DE: SEGUN EL DESTINO .
ESTOY SEGURO QUE SERA SU ULTIMA Y VERDADERA INVERSION.
EL VIDEO SE LO ENVIARE, A LA CIUDAD DE ******* A TRAVES DEL SERVICIO POSTAL CORREOS DEL PERU ( SERPOST ) O A TRAVES DE DHL EXPRESS O A TRAVES DE LA EMPRESA DE CORREOS O SERVICIOS POSTALES QUE USTED ESCOGA EN SU PAIS, COMO UN CORREO TRADICIONAL, EN UN PAQUETE CERTIFICADO, A SU NOMBRE Y A LA DIRECCION EXACTA DE SU DOMICILIO QUE USTED ME DEBE DE PROPORCIONAR .
INFORMACION EN INTERNET.
ESCRIBIR DIRECTO EN GOOGLE: GIMNASIA BIOLOGICA LUIS MORI no escribir www. ni .com
HACER CLICK EN EL SIGUIENTE SITIO WEB : http://www.youtube.com/obesidadluismori
CELULAR EN LIMA PERU: 511-998050871
e-mail: metabolismo_obesidad@hotmail.com
A SU SERVICIO.
atte: LUIS MANUEL MORI AYULO CREADOR DE LA GIMNASIA BIOLOGICA.
SALUDOS.
SOY LUIS MANUEL MORI AYULO CREADOR DE LA GIMNASIA BIOLOGICA
LINEAS ARRIBA ENCONTRARAN TEXTOS QUE PUBLIQUE SOBRE MI METODOLOGIA .
EL MAL FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO ES EL CULPABLE DE LA OBESIDAD, A ESTE ES AL QUE HAY QUE CAMBIAR Y NO LOS ALIMENTOS QUE LOS OBESOS COMEN.
LA GIMNASIA BIOLOGICA 2009 ACOMPAÑADA DE UNA RESPIRACION ESPECIAL, INFLUIRA EN SU BIOLOGIA Y METABOLISMO DE MANERA REAL Y POSITIVA, ES DECIR, LA GIMNASIA HACE QUE EL CUERPO CREE SUS PROPIOS MECANISMOS PARA FOMENTAR Y MANTENER SU DELGADEZ, ASI SE ACABA RADICALMENTE CON EL PROBLEMA DE LA OBESIDAD.
SOY EL UNICO QUE VENDE LOS 3 DVDs CON LA NUEVA GIMNASIA BIOLOGICA LUIS MORI EDICION 2009 Y SE LOS ENVIA CON GARANTIA A CUALQUIER PAIS DEL MUNDO.
TIENEN 3 MANERAS DE ACCEDER A LA GIMNASIA BIOLOGICA.
PRIMERA: LA COMPRA DE LOS 3 DVDs CON LAS 5 RUTINAS QUE FORMAN LA GIMNASIA BIOLOGICA ( 6 HORAS DE GRABACION ) LOS CUALES PERSONALMENTE SE LOS ENVIARE A CUALQUIER PARTE DEL MUNDO O DEL PERU.
SEGUNDA: EL ENVIO INSTANTANEO A SUS e-mail DE TODOS LOS ENLACES O LAS DIRECCIONES ELECTRONICAS DE LOS VIDEOS QUE FORMAN LA GIMNASIA BIOLOGICA Y QUE ESTAN SUBIDOS EN UNA CUENTA SECRETA EN YOUTUBE.
TERCERA: EL ENVIO A SUS e-mail DE LAS 21 FOTOS DIFERENTES QUE FORMAN LA GIMNASIA BIOLOGICA Y LOS ASESORARE via e-mail -- webcam EN SU UTILIZACION Y EN SU NUTRICION DURANTE EL TIEMPO QUE DURE SU TRATAMIENTO.
ESTA OPCION ES LA MAS ECONOMICA.
SI USTED DESEA VERIFICAR MI IDENTIDAD PODEMOS ACCEDER A UNA VIDEO-LLAMADA.
EN DIVERSOS PROGRAMAS DE TELEVISION DENTRO COMO FUERA DE PERU, SE ESTA ANUNCIANDO COMO UNA EPIDEMIA MUNDIAL EL PROBLEMA DE OBESIDAD, ESPECIALMENTE EN LOS NIÑOS.
ESCUCHO QUE HABLAN SOBRE LA ENFERMEDAD, PERO NADIE DA UNA SOLUCION BIOLOGICA DE LA OBESIDAD, INCLUIDA LA CIENCIA.
UN CONSEJO MUY IMPORTANTE: SE RECOMIENDA EN LOS MEDIOS DE PUBLICIDAD QUE SE TOME AGUA , QUE SE CONSUMA TAL O CUAL PRODUCTO, ETC, PERO NUNCA ESCUCHO QUE ACONSEJEN QUE TOMEN AIRE O SERA QUE EL AIRE NO CUESTA Y POR ESO NO LO PROMOCIONAN.
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DIRECTO EN GOOGLE: GIMNASIA CASERA LUIS MORI no escribir www. ni .com
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SIN MAS QUE EL DESEO DE SERVIRLES, ME DESPIDO.
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SOY LUIS MANUEL MORI AYULO CREADOR DE LA GIMNASIA BIOLOGICA.
A CONTINUACION LES EXPLICO COMO FUNCIONA LA GIMNASIA BIOLOGICA O LA GIMNASIA BIO-CASERA:
LA GIMNASIA MANIPULA POSITIVAMENTE LOS 3 PASOS QUE SE ALTERNAN PARA COMBATIR LA OBESIDAD:.
1ro ACELERAR EL METABOLISMO DE LA PERSONA OBESA.
2do RETIRAR LAS GRASAS DE LAS CAPAS ADIPOSAS.
3ro QUE LA PIEL NO QUEDE ESTIRADA O DILATADA DESPUES DE RETIRAR LA GRASA.
PRIMER PASO:
LO MAS IMPORTANTE A NIVEL METABOLICO, LA SANGRE OXIGENADA OBLIGADA POR CIERTOS EJERCICIOS A INGRESAR AL INTERIOR DE LA GLANDULA TIROIDE, LE CAMBIA O LE ACELERA EL METABOLISMO DE ELLA, PERO EN LA FASE DE REDUCCION DE PESO, PARA QUE EL ORGANISMO YA NO ASIMILE LOS ALIMENTOS QUE COME.
SEGUNDO PASO:
MI ESTUDIO DEMOSTRO QUE LA SANGRE ES QUIEN TRANSPORTA Y ACUMULA GRASA EN EL INTERIOR DE LAS CAPAS ADIPOSAS, MANIPULADA POR LA GIMNASIA BIOLOGICA , LA SANGRE ES LA UNICA QUIEN PUEDE REINGRESAR Y SACAR LA GRASA DE ALLI ( CAMBIANDO AIRE POR GRASA ), INMEDIATAMENTE LA TRANSPORTARA HACIA EL HIGADO DONDE SERA METABOLIZADA EN ENERGIA Y LIQUIDO.
LE EXPLICO LA MANERA COMO LA GIMNASIA BIO-CASERA MANIPULA A LA SANGRE , PARA QUE RETIRE GRASA DE LAS CAPAS ADIPOSAS :
EL OBESO EMPIEZA UNA REPETICION DE CIERTO EJERCICIO INHALANDO AIRE POR LA NARIZ, EL OXIGENO INGRESA EN SU TORRENTE SANGUINEO, CON DETERMINADO EJERCICIO LOCALIZA U OBLIGA A INGRESAR ESA SANGRE OXIGENADA EN EL INTERIOR DE CIERTA CAPA ADIPOSA A TRATAR, INMEDIATAMENTE LA PERSONA TERMINA LA REPETICION Y SOPLA EL AIRE , LA SANGRE AL QUEDARSE SIN OXIGENO POR LA EXHALACION, SE VE OBLIGADA A SUSTITUIR EL ESPACIO VACIO DEJADO POR EL AIRE QUE SALIO, RETIRANDO O SUCCIONANDO GRASA DE ESA DETERMINADA ZONA, PARA INMEDIATAMENTE TRANSPORTARLA HACIA EL HIGADO DONDE SERA METABOLIZADA " QUEMADA " O CONVERTIDA EN ENERGIA Y LIQUIDO, SIENDO FINALMENTE EXPULSADA AL EXTERIOR A TRAVES DE LA ORINA.
LUEGO MI ALUMNADO EJECUTA OTROS EJERCICIOS PARA OTRAS ZONAS ADIPOSAS DE SU CUERPO Y SE PROCEDE CON LA MISMA TECNICA.
TERCER PASO:
LAS PERSONAS QUE PERDIERON HASTA 60 KILOS DE SOBREPESO CON MI METODO, SUS CUERPOS NO QUEDARON CON LA PIEL FLACCIDA NI ESTIRADA COMO UNA BOLSA VACIA, ESPECIALMENTE DEL ABDOMEN, BRAZOS,PIERNAS PORQUE LA GIMNASIA BIOLOGICA HACE QUE LA SANGRE SUCCIONE GRASA Y LA TRANSPORTE AL HIGADO COMO LO EXPLICO LINEAS ARRIBA, Y QUE SE REGENEREN NUEVAS CELULAS DE LAS PAREDES QUE FORMAN LA PIEL DEL ABDOMEN O DE CUALQUIER OTRA PARTE DEL CUERPO;CUANDO SE PRODUCE LA REGENERACION DE ESTAS CELULAS EN CONJUNTO FORMARAN UNA PARED MUSCULAR " RECTA " COMO EL DE UNA PERSONA DELGADA;LA PIEL NUEVA OCUPARA SU VERDADERO LUGAR, YA NO SE ESTIRARA.
A LAS CELULAS DE LA PIEL ESTIRADA Y CON ESTRIAS LA GIMNASIA LE OBLIGA A QUE CUMPLAN SU CICLO DE VIDA, SE SECARAN Y CAERAN MICROCOSPICAMENTE AL AMBIENTE; DEL CENTRO DEL CUERPO HACIA AFUERA NACERA O SE DESARROLLARA UNA NUEVA FIBRA MUSCULAR.
YO NO LES TRATO ESA PIEL ESTIRADA QUE ACOMPAÑA A LA OBESIDAD, ES INUTIL HACERLO, LO QUE HAGO Y BIOLOGICAMENTE ES MAS FACIL PARA EL CUERPO, ES QUE ESA PIEL AGRANDADA O ESTIRADA POR LA OBESIDAD SEA SUSTITUIDA POR UNA NUEVA, LA CUAL BUSCARA EL LUGAR PRECISO QUE LE CORRESPONDE EN LA SIMETRIA DEL CUERPO, YA NO SE FORMARA ESTIRADA SINO QUE LA NUEVA PIEL OCUPARA SU VERDADERO LUGAR EN EL CUERPO HUMANO .
INFORMACION EN INTERNET.
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SIN MAS QUE EL DESEO DE SERVIR, ME DESPIDO.
atte: LUIS MANUEL MORI AYULO CREADOR DE LA GIMNASIA BIOLOGICA.
SALUDOS AMIGAS Y AMIGOS.
SOY LUIS MANUEL MORI AYULO CREADOR DE UN NUEVO METODO PARA BAJAR DE PESO.
www.youtube.com/watch?v=-tdVWpx33WQ
http://www.youtube.com/watch?v=_U5nmQHXci4
LA FUENTE DE LA JUVENTUD ESTA COMPUESTA POR UNA SANA Y NUTRITIVA ALIMENTACION, CON UN PROGRAMA ESPECIAL DE EJERCICIOS Y UN BUEN DESCANSO TANTO FISICO COMO MENTAL .
NO EXISTE UNA MENTE SANA SI NO HAY UN CUERPO SANO.
CUANTAS PERSONAS VISTEN MUY BIEN PERO SU CUERPO SE ENCUENTRA EN UN MAL ESTADO FISICO .
LOS ANTIGUOS VIVIAN MAS AÑOS PORQUE EN ESE TIEMPO NO EXISTIAN CELULARES, MERCADOS, AUTOS, ETC, EL SER HUMANO SE MOVIA MAS QUE AHORA.
AMIGAS Y AMIGOS SI NO QUIEREN HACER EJERCICIOS, LES ACONSEJO RESPIRAR POR SU CUENTA, TOMEN ASI , INHALAN AIRE SUAVE PERO PROFUNDAMENTE POR LA NARIZ HASTA QUE SE LLENEN E INMEDIATAMENTE LO SOPLAN, EXPULSAN EL AIRE SOLO POR LA BOCA.
ESTAS INHALACIONES Y SOPLADAS DE AIRE LO PUEDE REALIZAR CUALQUIERA , QUEDA CLARO QUE SOLO CON ESTE HECHO NO SE BAJA DE PESO, TIENEN QUE HACER LA GIMNASIA BIOLOGICA .
SIN NESECIDAD QUE ENTRENEN NINGUN DEPORTE , AL UTILIZAR MI TECNICA DE RESPIRACION LOGRARAN TOMAR IGUAL O MAS AIRE QUE EL QUE ESTA CORRIENDO Y/ O HACIENDO CUALQUIER TIPO DE DEPORTES. Y SE SENTIRAN MUY BIEN.
EN NINGUN DEPORTE SE UTILIZA LAS INHALACIONES PROFUNDAS, SERIA DIFICIL YA QUE ESTA TOMA DE AIRE ACOMPAÑA SOLAMENTE A EJERCICIOS PASIVOS Y MODERADOS , INMAGINENSE QUE UNA OBESA DE 120 KILOS SE PONGA A SALTAR A BAILAR O A CORRER RESPIRANDO Y SOPLANDO ASI, SE AHOGARIA .
TOMAR Y SOPLAR EL AIRE A ESE PASO ( AEROBICOS, CORRER , BICICLETA, ETC ) ES DESESPERANTE, NO SE PUEDE HACER.
CON MI GIMNASIA CADA UNA DE LAS REPETICIONES DE LAS SERIES QUE FORMAN LA RUTINA, SE HACE CON SU RESPECTIVA TOMA DE AIRE Y LO SOPLAN INMEDIATAMENTE CUANDO TERMINAN LA REPETICION, SI SON 20 REPETICIONES TOMAN Y SOPLAN 20 VECES, SI SON 30 O MAS , REPITEN LA MISMA OPERACION .
QUISIERA QUE USTEDES MISMAS SE PREGUNTEN, QUE HACEN LAS OBESAS CON LAS DELGADAS ENTRENANDO LO MISMO, EN EL MISMO LUGAR Y HORA SI A LA FLACA LE HAN DICHO QUE VA A SUBIR DE PESO Y A LA OBESA QUE VA A BAJAR, HABER QUIEN ME RESPONDE, A QUIEN ENGAÑAN A LA FLACA O A LA OBESA.
PORQUE LOS DOCTORES LE DICEN A LAS OBESAS QUE NO COMAN ,MANGO, UVA, PLATANO, CARBOHIDRATOS, GRASAS PORQUE ESO ENGORDA, PERO CUANDO UNA FLACA VA AL MEDICO POR QUE NO PUEDE SUBIR DE PESO, PORQUE ESTE NO LE DICE A LA DELGADA QUE COMA MANGO , GRASAS , UVAS, HARINAS, ETC PARA QUE SUBA DE PESO.
SI TAN SEGUROS ESTAN QUE CIERTOS ALIMENTOS ENGORDAN , DEBERIAN DECIRLES A LAS FLACAS QUE COMAN ESO, PORQUE NO LO HACEN.
EN UNA FAMILIA SE SIENTAN A LA MESA 6 PERSONAS , DE LOS 6 3 SON OBESOS, LOS OTROS 3 DELGADOS LE DICEN A LOS OBESOS QUE NO COMAN TAL O CUAL ALIMENTO PORQUE VAN AENGORDAR MAS, SIN DARSE CUENTA QUE ELLOS MISMOS TAMBIEN COMEN LO MISMO.
LO QUE QUIERO ES ABRIRLES LOS OJOS.
CUANDO CONSTRUI MI RUTINA LO HICE PENSANDO EN EL SOBREPESO DE LA PERSONAS, BUSQUE Y REUNI EJERCICIOS MUY FACILES DE EJECUTARLOS POR PERSONAS SUPER-OBESAS; LA CANTIDAD DE AIRE QUE TOME Y SOPLE MI ALUMNADO, VA A SER UN EQUIVALENTE O MAS AL AIRE QUE TOMA UN ATLETA DURANTE SU ENTRENAMIENTO .
AHORA ME DIRIGO A TODAS LAS PERSONAS EN GENERAL DELGADAS Y OBESAS, ADULTOS Y JOVENES ADQUIERAN O NO MI PRODUCTO TOMEN AIRE POR LA NARIZ Y SOPLENLO POR LA BOCA, HAGANLO SENTADOS EN SU OFICINA, EN LA UNIVERSIDAD, EN EL AUTO , EN LA PLAYA, EN EL ESTADIO, EN EL CAMPO , LOS QUE ESTAN ENFERMOS Y EN CAMA TOMEN AIRE Y SOPLENLO ESTANDO ECHADOS, USTED AMIGA ESTA ESPERANDO EL METRO TOME AIRE Y SOPLE UNAS 20 VECES DIARIAS.
EL CUERPO NO SOLO NESECITA EJERCICIOS PARA OXIGENARSE, BASTA CON RESPIRAR Y SOPLAR EL AIRE DONDE ESTEN, ESPERO QUE CAPTEN ESTE MENSAJE Y RESPIREN QUE CON SOLO ESO AL FIN Y AL CABO, PEOR ES NADA PARA EL CUERPO.
LA OBESIDAD NO ES SALUDABLE.
A CONTINUACION LE EXPLICO COMO FUNCIONA LA GIMNASIA BIOLOGICA O LA GIMNASIA BIO-CASERA:
LA GIMNASIA MANIPULA POSITIVAMENTE LOS 3 PASOS QUE SE ALTERNAN PARA COMBATIR LA OBESIDAD:
1ro ACELERAR EL METABOLISMO DE LA PERSONA OBESA.
2do RETIRAR LAS GRASAS DE LAS CAPAS ADIPOSAS.
3ro QUE CUANDO PIERDA PESO NO QUEDE LA PIEL AGRANDADA O ESTIRADA COMO BOLSAS.
PRIMER PASO:
LO MAS IMPORTANTE A NIVEL METABOLICO, LA SANGRE OXIGENADA OBLIGADA POR CIERTOS EJERCICIOS A INGRESAR AL INTERIOR DE LA GLANDULA TIROIDE, LE CAMBIA O LE ACELERA EL METABOLISMO DE ELLA, PERO EN LA FASE DE REDUCCION DE PESO, PARA QUE EL ORGANISMO YA NO ASIMILE LOS ALIMENTOS QUE COME.
SEGUNDO PASO:
MI ESTUDIO DEMOSTRO QUE LA SANGRE ES QUIEN TRANSPORTA Y ACUMULA GRASA EN EL INTERIOR DE LAS CAPAS ADIPOSAS, MANIPULADA POR LA GIMNASIA BIOLOGICA , LA SANGRE ES LA UNICA QUIEN PUEDE REINGRESAR Y SACAR LA GRASA DE ALLI ( CAMBIANDO AIRE POR GRASA ), INMEDIATAMENTE LA TRANSPORTARA HACIA EL HIGADO DONDE SERA METABOLIZADA EN ENERGIA Y LIQUIDO.
LE EXPLICO LA MANERA COMO LA GIMNASIA BIO-CASERA MANIPULA A LA SANGRE , PARA QUE RETIRE GRASA DE LAS CAPAS ADIPOSAS :
EL OBESO EMPIEZA UNA REPETICION DE CIERTO EJERCICIO INHALANDO AIRE POR LA NARIZ, EL OXIGENO INGRESA EN SU TORRENTE SANGUINEO, CON DETERMINADO EJERCICIO LOCALIZA U OBLIGA A INGRESAR ESA SANGRE OXIGENADA EN EL INTERIOR DE CIERTA CAPA ADIPOSA A TRATAR, INMEDIATAMENTE LA PERSONA TERMINA LA REPETICION Y SOPLA EL AIRE , LA SANGRE AL QUEDARSE SIN OXIGENO POR LA EXHALACION, SE VE OBLIGADA A SUSTITUIR EL ESPACIO VACIO DEJADO POR EL AIRE QUE SALIO, RETIRANDO O SUCCIONANDO GRASA DE ESA DETERMINADA ZONA, PARA INMEDIATAMENTE TRANSPORTARLA HACIA EL HIGADO DONDE SERA METABOLIZADA " QUEMADA " O CONVERTIDA EN ENERGIA Y LIQUIDO, SIENDO FINALMENTE EXPULSADA AL EXTERIOR A TRAVES DE LA ORINA.
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YO NO LES TRATO ESA PIEL ESTIRADA QUE ACOMPAÑA A LA OBESIDAD, ES INUTIL HACERLO, LO QUE HAGO Y BIOLOGICAMENTE ES MAS FACIL PARA EL CUERPO, ES QUE ESA PIEL AGRANDADA SEA SUSTITUIDA POR UNA NUEVA, LA CUAL BUSCARA EL LUGAR PRECISO QUE LE CORRESPONDE EN LA SIMETRIA DEL CUERPO, YA NO SE FORMARA ESTIRADA SINO QUE LA NUEVA PIEL OCUPARA SU VERDADERO LUGAR EN EL CUERPO HUMANO .
CON LA GIMNASIA BIOLOGICA USTED FORMARA NUEVAS FIBRAS MUSCULARES CUANDO LLEGUE A SU PESO IDEAL, SU CUERPO QUEDARA DURO Y NO TODO FLACIDO Y CON GRASA QUE NO ES SOBREPESO, COMO OCURRE CUANDO SE BAJA CON LOS METODOS CONVENCIONALES.
SI ESTA INTERESADA EN BAJAR DE PESO , A PARTIR DE HOY 7-11-2009 PONDRE A SU DISPOSICION SOLAMENTE A TRAVES DE SU CORREO ELECTRONICO Y DE MANERA PERSONAL , LA EXCLUSIVA DIETA BIOLOGICA DE LUIS MORI .
ES UNA MANERA DE ALIMENTARSE ESTANDO EN CONTACTO FISICO CON LA ECOLOGIA Y LA NATURALEZA, COMO SE SENTARAN Y VESTIRAN USTEDES PARA ALIMENTARSE DE ACUERDO AL CLIMA, LA POSICION DEL SOL Y LA LUNA, EL TIPO DE COMBUSTIBLE Y LOS UTENSILLOS DE COCINA QUE SE DEBEN DE UTILIZAR, LA UTILIZACION DE ALIMENTOS QUE SI METABOLIZAN ADECUADAMENTE EN LA COSTA, EN LA SIERRA O EN LA SELVA, ETC.
ESTE PROGRAMA DE ALIMENTACION ES DIFERENTE CADA DIA EN LAS 3 COMIDAS Y SE SIGUE DE LUNES A SABADO, LOS DOMINGOS SON DIAS DE DIETA LIBRE.
SINO PUEDE VENIR A LIMA PERU PARA ATENDERLA PERSONALMENTE , TIENE 3 OPCIONES PARA ACCEDER A LA GIMNASIA BIOLOGICA:
PRIMERA OPCION. EL ENVIO A SUS e-mail DE LAS 21 FOTOS DE EJERCICIOS DIFERENTES QUE FORMAN LA GIMNASIA BIOLOGICA Y LA ASESORARE via e-mail y/o webcam EN SU UTILIZACION Y EN SU NUTRICION DURANTE EL TIEMPO QUE DURE SU TRATAMIENTO TIENE UN COSTO DE: ******** POR MES.
ESTA OPCION ES LA MAS ECONOMICA.
SEGUNDA OPCION. EL ENVIO A SU e-mail DE LOS ENLACES O DIRECCIONES ELECTRONICAS DE LOS VIDEOS SUBIDOS EN INTERNET Y QUE FORMAN LA GIMNASIA BIOLOGICA, EL COSTO ES DE : ********.
EL ENVIO A SU e-mail DE LOS ENLACES ES INSTANTANEO .
TERCERA OPCION. EL ENVIO A SU DOMICILIO EN PUEBLA MEXICO DE LOS 3 DVDs QUE CONTIENEN 5 RUTINAS QUE FORMAN LA GIMNASIA BIOLOGICA, EL COSTO INCUIDO EL DEL ENVIO ES DE : *********, ESTA CON PRECIO PROMOCIONAL HASTA EL 10-11-09 .
LE ENVIARE SU ENCOMIENDA A SU PAIS CONTENIENDO 3 DVDs EN SU ESTUCHE CADA UNO, MAS SU MANUAL DE INFORMACION A TRAVES DE UNA DE LAS EMPRESAS DE SERVICIOS POSTALES ( DHL EXPRESS , FEDEX EXPRESS , SERPOST) .
EN NINGUNO DE LOS REPORTAJES DE TV SUBIDOS EN MI CUENTA EN YOUTUBE SE MUESTRAN LOS 21 EJERCICIOS QUE FORMAN LA GIMNASIA BIOLOGICA Y MENOS MUESTRAN EL ORDEN ESPECIFICO QUE OCUPAN CADA UNO DE LOS EJERCICIOS EN LA MISMA, POR FALTA DE TIEMPO LA TV NUNCA PRESENTARA LA RUTINA COMPLETA.
EN LOS 3 DVDs QUE FORMAN EL VIDEO ESTAN LAS 5 RUTINAS COMPLETAS Y CONTIENEn LAS EXPLICACIONES MUY CLARAS DE CUANTOS DIAS EJECUTARAN CADA RUTINA, DE ACUERDO A CADA EDAD Y SOBREPESO.
EL VIDEO LE SERVIRA A PERSONAS OBESAS QUE TENGAN ENTRE 8 HASTA LOS 70 AÑOS.
e-mail: metabolismo_obesidad@hotmail.com
HACER CLICK EN EL SIGUIENTE SITIO WEB : http://www.youtube.com/obesidadluismori
CELULAR EN LIMA - PERU: 511-998050871
atte: LUIS MANUEL MORI AYULO CREADOR DE LA GIMNASIA BIOLOGICA .
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